z曾晨

Lv7  陪伴海豚

心探教练/互动达人/精华答主

您好,楼主:

    有观察到楼主这次和女友的分歧,其实男女思维是存在一些差异的,男的一般都注重逻辑,比如楼主注意力在怀孕的各种表现上,从而进行推进。女的更注重通过这件事情对她的情感照顾上【比如女友,其实是希望在这件事上,得到的是楼主的理解支持和安慰,而如果没有得到,她会感受不到男方的爱了】虽然事实上并不是如此。同时注意到了楼主积极的表达了自己的困扰,并向外寻求帮助,这无疑能帮助楼主更好的认识自己,也更好的理解关系。


    现在我分享我在帖子中的观察这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待自己,看待问题。


1、放下期待,允许差异的存在

      在恋爱中会有一个非常普遍的逻辑,就是渴望对方按照自己的期待来,而如果对方没有按照自己的期待来,那么就很容易产生矛盾和冲突。


      那么放下期待,允许差异的存在是什么意思呢?在生活中对方能满足我们的需要,这无疑是幸运也是幸福的,但是对方真的能满足自己所有的期待吗?对方的思维方式三观能和自己完全一样吗?这样的情况可能有,但是比例很少。所以学会适当的放下期待,允许差异存在,尊重差异,给差异一个空间,让你们之间有其他的可能性。


       通过这样的一种包容,那么你们或许会更尊重对方,也会看到更真实的对方和自己。


2、适当调整沟通模式,请求对方教你怎么去爱

      你会发现在恋爱关系中有一个很有意思的现象,就是明明生气了,但是就是不说,让你去哄去猜,而如果你哄不了,猜不到,那么你就是不爱我了。可事实上呢?无论男女很多时候,根本不知道对方想的是什么,这样就会面临一个很棘手的问题,就是知道生气了,但是不知道为什么而生气。


       这个时候或许先去关注人,可以直接问问你还好吗?你委屈吗?你难受吗?你现在的感受是什么?通过这些可以让对方感受到你的关心让对方的情绪得到安抚。还要学会适当的时候表达自己的感受+需求+恳请对方教自己怎么做。表达自己的感受的时候用第一人称就是“我”


      你仔细观察一下在日常生活中,出现分歧的表达模式往往是“你”,这样的表达模式会很容易激起对方的情绪。而通过我来表达 ,我只是表达这件事对我的感受。有这样的一个故事,老公很勤劳,总是帮助老婆做家务,但是老婆很少夸他,他又渴望被夸,于是他对老婆说:“老婆你再不夸我,老公我真的快不行了。”于是老婆之后经常夸他。


     这是一个很简单直接的表达模式,把自己的感受,自己的需求外加希望对方怎么做都表达了出来。而且也很有效果。增进亲密关系的法则:只说你想要的。这样会避免很多分歧,在分歧出现的时候也可以快速的调整。


3、最好的关系是成为彼此的容器

      成为彼此的容器是什么意思呢?就是能包容允许对方的不一样,能包容允许差异;甚至是换位思考,尊重并理解对方。爱是如他所事,而不是如你所愿。


       没有一个人能满足我们所有的需求,当对方不能满足自己的期待出现分歧的时候,不要被自己的控制欲所控制,而是学会安静下来,尊重并倾听,去包容和欣赏你们的不一样。允许对方有独立的思想,给对方一些时间和空间,允许对方独处一段时间。简单来说就是让对方感受到TA是被接受的,被包容的,哪怕是自己和你不一样,也是被接受的。那么这样你们的关系或许能更好。加油!

  • 鲸厂问答君
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