木子心

Lv4  小飞鱼

互动达人/心理作者/优质答主
题主您好!
抱抱您
我们每个人都希望在别人眼里是聪明、能干的,“这不行,那不好”确实让人的自信心和存在感受挫而难过。
青少年期是“自我同一感”形成期,在这个阶段是很在意父母,老师,同学的评价。积极、肯定的评价会增加我们的自信心,消极负面的评价会影响我们对自我的认知。我们会反思自己的行为、言行,看看外入的评价是否客观,从而调整自己的认知和行为。在不断地肯定和否定中形成相对稳定的自我同一性:正确认识自己的优点和缺点,自己的能力,树立自己的理想和目标。
自我同一性是发展和变化的,终其一生,我们都在对自我进行整合和成长。
这些理论知识考诉我们:
“心情难过”太正常了,我们可以有一瞬间的难过,但可以调整自己的心态,而不“沉浸”其中。
想想:“我真的像他们说的那样吗”,如果有,下次再遇到这种事情,如何改变自己的行为。如果不像他们所认为的那样,可完全不予理睬。
我们都喜欢与认同、肯定、接纳我们的人相处。如果朋友总是认为你这不好,那不好,你可以坚决表明你的态度:“我这样做的理由,我认为是最好的”,让朋友知道与你相处的边界。
亲爱的,即使你的为人处世的方法无可挑剔,也不可能让所有的人接受,因为在与人相处中,每个人都会以自己的利益最大化去考虑问题,想法不一,行为就不同。
“要大度一点”,说话你对朋友还是挺包容的。
人际关系的黄金法则:像你希望别人对待你那样去对待别人。
“我们每个人都有自我实现的能力”,相信您一定会更好的的认识自己,与朋友和谐相处。
祝好。
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