大龄青年仍不懂人情世故，如何提高情商和社会性？

嘿，亲爱的陌生人～和你一样我也不太喜欢人情世故。接下来我来说说我的故事：

2019年元月份以前，我都在社区居委会工作，同事都是40岁+的嫂子或者说是伯伯，和她们共事几年下来觉得没什么共同话题，时间久了，人越来越沉默。也有想方设法去和她们聊天，但是最后的结局往往是尬聊。

当时的我负责民政工作，我所在的街道下面有13个社区居委会，和我一样负责民政工作的有几个是年纪相仿的同龄人。于是我们经常相约吃饭，但是席间聊的话题也经常是工作上遇到的问题，而我在非工作时间特别不喜欢讨论和工作有关的话题。于是每次去吃饭的时候，我都会保持沉默。

我的性格比较慢热。在网络上，我可以和网友侃侃而谈，幽默搞怪。但是在现实世界中我很少去和别人交流。而且在面对面的交流过程中，我觉得自己没有急智，即时聊天，没有时间给我去深思熟虑，所以在短暂的交流中我能传达给对方的只有短短的“嗯”，“好的”，“是啊”。这就导致了大家对我的评价就是：不会聊天，心计深沉。

2019年之后我辞职走向社会，为的就是锻炼自己，也是为了做自己感兴趣的工作。

现在和人聊天依旧还是慢热，但是相比之前在社区里经常尬聊的状态要好很多。

对你的建议是：人毕竟是群居动物，适当的交流和沟通很有必要。短期之内感觉影响不大，但是之后会影响到自己的工作和情感。如果说是企业里，也会影响到自己的升职道路。

首先是锻炼自信，可以通过学习和健身提高自己。

第二是大胆和人聊天，最差的结果大不了就是尬聊，但是不管话题多尴尬，现在的人表面是不会表现出来的，多练习即可。

第三，如果实在不知道怎么聊天的时候，倾听和保持微笑。如果做不到一个好的沟通着，就做一个完美的倾听者。交流是让别人对你有充分的认识，倾听也是。但是忌，把别人的话告诉第三人。

第四，参加一些社区里举办的志愿者活动，帮助社区的老人，或者是留守儿童。对自己也是一个很好的锻炼。而且志愿者里面你可以学到的是其他人的为人处事方法，不需要自己去说，可以借机会多观察，多学习，甚至是模仿。

第五。培养自己的兴趣爱好，加入群，找一些志同道合的朋友。比如：我喜欢旅游，那我就加入旅行的圈子，和她们聊天交流旅行中的趣事，这样，既有话题，也能开阔自己的眼界。我喜欢摄影，也加入了摄影的圈子，和大家讨论自己的作品，可以互相学习，促进自己的拍摄技术，还能遇到一些大牛。

当然～办法很多，但是要自己想办法去解决，害怕与人沟通和交流，不管我列举再多的方法都没用。

希望你先能克服内心的自卑和恐惧，走出去～加油