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负面情绪中,人类最负面的情绪是什么? 回答数24

ZHUQIANG

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有用5
06-11回答了:
■负面情绪之最是什么呢
■是不是绝大多数负面情绪
■都会有一个相似的情感引起

谢谢邀请,既然负面情绪有成百上千种种类,包括你所提到的愤怒,悲伤,痛苦,绝望,愧疚,羞耻..那么它们都属于负面情绪,能量的评级以前也有人做过,但是仍然可以看到词汇量不足与研究信度不太高的缺陷。

可能对于张三来说悲伤足以摧毁整个人的人格和生活,可能会让他痛不欲生,其他的负面情绪是他所体会不到的,唯有悲伤是最重要的,那么可以在这个点上意识到悲伤或许是生命不能承受之重,这就是他的负面情绪之最。

⊙⊙⊙⊙⊙负面情绪的信号灯忽亮忽暗

有时候我们情到深处已经惘然,我们能够将『麻木』『淡漠』也称之为负面情绪呢,这可能是在负面情绪度过了表现阶段,已经错过了最佳干预期所出现的现象,此时是至暗时刻,从这个角度来看,变得麻木不仁也可能是负面情绪之最,就是将所有的事情全部归零,并且没有任何声息。

★★★★★心理预期和主观负面情绪体验

当我们说到『最』的时候,如果外界暂时没有权威的统一的标准,那么作为普通人我们也无法准确客观说明哪个就是负面情绪之最,但是我们又的确知道什么样的负面不良体验是属于负面情绪,每个人的负面都有不同的感知方式和预期吧。

在《心理科学进展》中谈到:“近年来研究发现对负性事件发生之前预先的心理准备,即心理预期,能有效降低负性事件发生后的情绪影响,但预期过程本身却导致情绪相关神经环路的激活与主观焦虑体验。因此,采用适应性认知调节方式克服预期过程本身的负面情绪效应,以充分发挥事先预期的情绪调控优势,成为情绪调节领域亟待解决的问题。另一方面,过度负性预期——对潜在负性事件不仅作负面心理预期同时以情绪化的认知方式应对该事件,是焦虑障碍的核心特征..........”

●对于负面情绪的不同心理敏感与承受力

如果我们能够预料到某些负性事件并且做好相应准备,那么负面情绪所带来的影响就能减少,如果在预测过程中出现其他衍生的负面情绪,仍然可以通过其他认知方式来调整现在的预期过程中的负面情绪。

这是环环相扣的事情,同时也可以想到有些负面情绪比如羞愧,在有些人眼里可能也就一过性的,但是其他人可能对羞愧感特别敏感,因为羞愧甚至会做出某些匪夷所思的举动,这种不同的敏感度也可以来考虑负面情绪之最,以上仅供参考,祝好哦。



ZQ 🐬





参考文献:
杨洁敏,张蜀,袁加锦,刘光远,[J],心理预期与认知方式对负面情绪的交互调节,心理科学进展 , 2015 (08) :18-29
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