桔梗

Lv0  小虾米

优质答主
楼主您好,非常可以理解您现在的心情,抱抱\( ̄) ̄*\))
有一些建议,希望可以帮到您。经常使用社交软件,不仅不会避免孤独,反而会增加孤独感,因为线上的互动剥夺了面对面的真实,降低了彼此的亲密关系。从您的描述里,可以看出是因为这次疫情,无法正常返回学校正常上课,网课的时间都挤压在一起,学业任务较重,您担心处理不完,再加上没有返校,您不想和同学生疏,所以要经常联络感情。或许您在学习中遇到不理解的问题,可以尝试与同学商量,既在完成学业的同时,又可以和同学共同成长,你和同学有了共同的学习话题可能会让您在社交状态中感受到舒适。
其次看到楼楼描述最近觉得很孤单,有时候独处也未尝不是一件好事,时间任由自己掌控,多了很多属于自己的时间,要从内心里肯定自己哦,可以尝试听一些慢节奏的音乐,舒缓以下。你也可以选择运动,建议跑步这项运动的,慢慢将负能量转化为正能量,可以试想一下,我们戴着耳机听着歌,选择自己的节奏进行奔跑,一步一个脚印会感觉到很踏实。享受孤独,用积极的心情去面对孤独,事情多我们可以慢慢来,办法总比困难多嘛。祝好,加油(ง •_•)ง
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