胖胖胖的小仙

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

楼主你好,我是鲸鱼社工小雪,给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ

 

通过你的描述我了解到:

 (1)楼主面临着学业压力和人际压力

(2)楼主感觉自己孤单、沮丧和焦虑

 

接下来是我的分析和建议,希望可以帮到楼主:

 (1)楼主现在处于大一,因为功课太多,所以自己会感觉有些累,这个可以看出楼主对自己学业的重视,这是很好的,楼主认真的态度可以帮助楼主打下一个良好的基础,这是非常好的,在这里给楼主两个小建议:一是可以在课上认真听讲,在关键部分记下时间,然后可以回来再看,这样可以很好地保持听课质量;二是楼主可以在做功课之前,规定好时间和质量,远离分心物。


(2)关于人际问题,其实网络社交,除了自己非常好的朋友会联系外,其余的同学很少或者几乎不练习的,因为大家都很忙着功课,联系的意义不大,如果楼主真希望联系,那就可以一起探讨一下作业什么的,这样可以一起学习,又可以巩固人际关系。


(3)最后,楼主说自己会感觉到孤独,说明楼主还是比较希望获得陪伴的,是会有人陪伴我们,但我们身边并不会有人一直陪伴我们,所以,楼主需要学会适应,学会与自己的内心进行沟通。

 

#世界和我爱着你,祝好~(壹心理鲸鱼社工) 


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