大龄青年仍不懂人情世故，如何提高情商和社会性？

楼主好：
我是陶朱公（问题就是陷入了一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己）

心路历程
楼主从小就比较孤僻，在所有的亲戚，同学，同事中，自己永远都是透明的存在，内心比较自卑，担心自己不如别人。

因为比较自卑，怕别人笑话或者讨厌自己，就尽量避免与别人交流交往，逐步的养成了自己孤僻的习惯，不愿意与别人说话，也不知道说些什么好，一向独来独往，不参加任何社交活动。

现在自己独自面对社会，感觉自己丧失了社会性，做事比较固执，没有朋友，对自己职业发展及社交影响比较大，想找到自己的突破口。

生活圈子：从楼主的描述中，楼主内心埋藏着自己深深地自卑，导致了楼主在社交与做事方面比较孤僻，自我认可度低，导致了楼主很不自信，在生活中，楼主一直活在自己的圈子和世界，处于一个生活-自卑-恐惧-抗拒-生活这样的一个圈子里。

轨迹改变：
拔出自卑：楼主可以找一下心理咨询师或者自己反思下在楼主童年到底是受了什么影响与打击，楼主真正恐惧的是什么，不愿意让别人知道的是什么?楼主发现之后就自己坦然接收，楼主不要怕被别人嘲笑或者歧视，因为内心抗拒的东西，及时别人知道也不会对自己产生多大的影响。

树立自信：楼主在拔出自卑后，要树立生活的信心，给自己定一个小目标，然后顺利达成，告诉自己很棒，因为世界上有很多人，从基础条件来看我们肯定不是最差的哪一个，楼主要多发现自己的闪光点，自己本来都是世界上独一无二的。

打开自己：楼主不要老是封闭自己了，要把自己的分享出去，多给同事接触，开始多听，后面逐步的去插话，了解，敞开心扉，让别人了解自己，也主动去了解身边的每一个人。

拔出自卑-树立自信-打开自己-改变轨迹-螺旋式成长-做更好的自己。