24女，分手近4个月仍无法释怀，如何走出悲伤情绪？

你好呀～

非常理解你的心情，抱抱你～

姑娘，我很理解失恋是一件很痛苦的事情，可既然“看不见未来”，为什么不给自己一个新的机会去看见未来呢？既然“不爱了”又何必委屈自己，苦苦撑着去爱他呢？

梁静茹有一首歌曾经安慰过失恋后的我，“离开很不舍得，以为会崩溃的，却在最痛的时候感觉最清澈”——虽然分手了，但你也彻底认识了一个人不是吗？不管他是好是坏，不管因为什么原因分手，也许你们真的不合适呢？

和平分手也是一种成全，一种祝福，祝福对方在自己看不到的地方熠熠生辉，也祝福自己。

如果总是以泪洗面，是不是有些对不起自己呢？也许……他正陪着新欢把酒言欢，早已忘记你的模样了……

还有一段歌词——“分手应该体面谁都不要说抱歉 何来亏欠我敢给就敢心碎 镜头前面是从前的我们 在喝彩流着泪声嘶力竭 离开也很体面才没辜负这些年 爱得热烈认真付出的画面 别让执念毁掉了昨天”

离开的并不是不曾存在过，过去的在过去活着。但你还要往前走。

别去纠缠了吧，那样可能伤的更深。接纳任何人的离开，是我们都要学习的经验。

别再难过了，去看看天，看看绿叶，四处游玩一番。人生，从来都不止爱情这一项。

站在阴影里面时，就要往前走一步，会发现阳光正好。遇见问题，要正面面对。推荐一部电影《心花路放》，希望可以给你一些温暖和启发。

祝好～