日月银

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主/分馆馆长
题主你好呀~
先预祝高考顺利,一个温暖的抱抱给到你。

其实面对高考一定要表现得非常紧张吗?其实未必呀。然而毫无疑问,即将面对高考的考生,压力一定是有的。压力的来源可能方方面面,于是容易导致紧张的情绪,所以身边的大多数人对即将高考的学生说得最多的一句话就是:不要紧张,平常心,好好考。于是让你误以为一定要有紧张的情绪才正常。

每个人的学习方式不同,有的人就是适合在高压下学习,因为他是有压力才有动力;而有的人就是适合在低压下学习,因为他会在高压下不知所措。

面对即将到来的高考,与其将注意力放在自己的情绪上,不如放在如何复习上呢。

和你分享一个小故事:我们公司一个同事的女儿,实际上她的学习成绩并不差,可以说是比较聪明的类型。然而第一次面对高考的时候,也是比较不太在意,或许是对自己比较有信心,又或者是因为没有危机意识,所以即便知道高考的重要性,依然在学习上没有下多大功夫。于是第一次高考成绩在二本线以上,但距离自己的目标差了蛮大一截。于是选择复读,复读的日子真的蛮苦的,晚上十一点左右才下晚自习,压力大到头发一把一把地掉。好在她挺过来了,因为有了目标,知道自己与理想的差距,知道把心放在学习上,知道自己该怎么复习,当然最后也是以超一本线几十分的成绩考上了理想的学校。


分享这个故事的目的也是希望你不要太关注自己没有紧张情绪的这件事上,而是把注意力放在学习本身。可以先明确自己的薄弱科目或薄弱板块,有针对性地重点复习,制定好学习计划,抓重点、理解性做题。

做好自己该为高考做的准备,然后也要注意休息。就像你目前“每天回家就洗洗睡了”,这样也挺好的,休息好了第二天才有饱满的精力学习嘛。

最后高考加油,世界和我爱着你~
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