对于那种总是说“我不知道”的来访者，如何回应？

“我不知道”题主你好，其实在我分享之前我想问一下题主，对于这样来访者你有什么期待吗？

本着共同成长合作的角度，首先说说的我感觉，看到题主的问题“我也不知道”怎么来应对这样的来访者了，可能是我遇见的太少了，不过回想一下身边的朋友可能还真有这样的人。

■在心理咨询中我感觉来访者“我不知道”也是正常的，中国有句老话“旁观者清，当局者迷，”更何况心理咨询师是有技术在身的，那他更能看清来访者行为背后的一些故事和意义，而在咨询的时候，来访者往往现在启动，并不知道自己探寻的是什么，没有目标呃或者是。不清洗自己想要得到什么处于这种情绪当中，很显然来访者是有些迷茫困顿的，那么在这种情况之下，我们心理咨询师更要遵循着中立、共情、接纳、包容、积极关注的去帮助来访者。

▲在咨询过程中不防“我不知道”进行探讨，这是一个很好的速进咨访关系的机会，假如突破了这一点，谁最先能感受到变化？

▲另有原因来访者通过“我不知道”而阻抗与咨询就这一问题进行探讨。

阻抗（Resistance）：是指来访者在心理咨询过程中，以公开或者隐蔽的方式否定咨询师的分析，拖延、对抗咨询师的要求，从而影响咨询的进展，甚至使咨询难以进行的一种现象。

心理咨询师要全面了解阻抗？（很多书籍可以去略读）

我们咨询师要考虑有阻抗的话要看看是哪种情况 我们能做些什么？

是不是你经常追问导致他出现阻抗反应 还是他一开始就直接出现阻抗 或者是聊到某些事情突然出现了阻抗。

第一种情况的话你要自己反思，究竟建立信任关系这点做得够不够

第二点的话你就要慢慢挖，毕竟他其实也可能不知道自己想怎么样所以才会怎么也说不到点上，你可以引导他说多点然后你自己再分析一下一些特殊点

第三种的话一定要深挖，一定要把那件事挖出来，因为这个很可能是咨询过程中的关键点~

■心理咨询路不易，作为咨询师我们自己要不断成长，打磨修炼，不管资历多深，“空碗求学，不求速胜”

我是爱学习爱分享的莹莹咨询师，世界和我爱着你！