如何给自己正能量，淡定不要慌，如何获得快乐？

从小遭受那么多磨难，也没有让你放弃成为更好的自己，让我看到你的坚韧与期待。从你的描述的情况来看，你需要更全面的了解自己以及学习一些人际技巧，你可以尝试找个有这方面丰富经验的朋友或咨询师详细聊一下，除了知道可以怎么做，更要朝着你想要实现的目标加以练习。这不会是一个短暂的时间，但你一定会有所改变。