淡然

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主

     考生妈妈你好!

     今年由于受到疫情的影响,我们毕业班的学生的复习都受到了很大的影响。几个月的线上课程,网课效果,孩子们的自律程度,势必都会影响到孩子们的一些学习的效果。所以你的焦虑是很正常的事情,是非常能够理解的,因为本来高考就是就是孩子们学习阶段的最后一个最关键的时刻,那么作为考生的家长,也是备受考验的一个阶段。


    所以刚刚经历过这个阶段的考生家长,所以我觉得有以下几点建议给到你,希望能够对你有所帮助:

    1,  焦虑的情绪是能够相互传染的,那么在这个关键的时刻,作为家长我们首先要调整好自己的心态,管理好我们的情绪,而妈妈群就是焦虑传递最集中的一个环境,在这个期间,除了学校老师,班级群,以及必要的与考试相关的信息群,尽可能地回避其他容易传递小道消息的群体,各种有待核实的小道消息,更容易增加我们的焦虑情绪。

    2,  作为最后的一个月,孩子们的学习都进入了比较稳定的阶段,可以按照老师的安排进行,每一科都保证一定的刷题量,保持手感,孩子薄弱的学科,可以有针对性地个别辅导,切记给孩子安排过的多的课外复习,从而增加压力。督促考生保证正常的睡眠,保证充足的精力和稳定的心态。

   3,   作为家长,在这个阶段,不建议过多的和孩子讨论学习、高考的事情,保持正常的生活节奏,做好后勤工作,照顾好孩子的生活、作息,适当的陪孩子一起,锻炼放松一下。关注孩子的考前心态,这个阶段,孩子们的心里压力是很大的,可以选择在适当的时候和孩子聊聊天(非学习类的)以缓解孩子的紧张情绪。

     家长如果说自我感觉压力太大,可以和亲戚或朋友,值得信任的人倾诉一下,确保以最轻松的状态面对家里的考生,以免给考生带来压力。最后祝家里的考生金榜题名,取得优异的成绩!


  • 鲸厂问答君
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