考前一个月，作为妈妈该如何帮助孩子？

首先，可以看出题主进入的所谓妈妈群存在普遍的焦虑情绪。
其次，题主询问自己作为母亲可以为孩子做什么。但是，作为题主的行为对象，我们能够看出题主的行为会对您的孩子造成影响。
接下来，首先对您的焦虑情绪进行分析。
从题主的问题中，我无法判断题主是在进入所谓妈妈群之前就已经产生了焦虑情绪，还是因为妈妈群中的焦虑情绪而引发了自己的焦虑情绪。但是，这种焦虑情绪的产生源于您对您家孩子成绩的担忧。那么，您不妨问自己以下几个问题。
1.我的孩子已经尽了他最大努力了吗？
2.我的孩子是以高考为目标而学习的吗。
3.我的孩子的潜力是否能够支持他达成我所期待的目标呢？
每一个孩子受身体素质，思维方式等因素的影响，其学习能力各有不同。如果题主的孩子已经做到了其当前身体素质以及思维发展的极限，那么，即便成绩并不理想，题主也不需要表现出这样的焦虑。因为身体素质等先天条件的限制，是后头难以弥补的。
其次，如果题主的孩子并不是以高考为目标而学习的。那么，题主需要思考的就不是该让孩子上哪家补习班，而是探究孩子的心理。为什么，是什么造成了孩子厌倦高考，从而解决这样的问题，让孩子重拾高考信心。
此外，对于高考，这里给出的建议是量力而为。过高的目标与自身能力之间的落差会导致孩子产生自我怀疑的情绪。而许多心理亚健康人群，其创伤来源大多源自于自卑，不自信等方面。所以，对于高考，切勿好高骛远。
以上情况，适用于孩子的成绩尚有不足。
而如果题主的孩子原本就已经具有良好的成绩，那么，建议题主不要过得关注妈妈群。焦虑情绪通俗而言是会传染的。而如果题主的焦虑情绪影响到了题主的孩子，反而会给题主的孩子造成压力。从而使得题主的孩子情绪紧张，更有甚者可能造成压力过大而导致失眠抑郁，反而更加影响题主孩子的学习效果。
以上是就题主及孩子的心理进行分析。
那么，关于题主是否要给孩子报补习班的事情。这里建议题主可以侧面询问孩子是否在学习上遇到了困难，如果题主的孩子向您求助，那么题主可以推荐孩子参加补习班。而如果题主的孩子对补习班存在抵触情绪，题主可以先行了解孩子抵触的原因，以避免孩子因为抵触情绪而进一步影响学习。
事实上，很多时候，如果孩子是带着抵触情绪进行学习的话，可能会使得孩子在考试时难以发挥其应有水平。因为孩子会把考试，学习，强制，压迫等关联在一起，进而产生焦虑情绪或是发生应激反应。