淡然

Lv2  小海葵

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题主你好!

    不知道你是不知道你是在什么情况下害怕表现自己呢,是在公众的场合,还是在陌生的人面前,或者是在老师、上级领导面前,一般内向性格的人不太敢在人前表现自我,胆子比较小,不够自信,害怕承担责任。


   不敢表现自己主要有几下以下几个原因:

1、多与小时候的成长环境有关,家长管控的比较严格,教育方式比较严厉或者对自己保护得很好,包办一切事物,另一种情况是家长不够认可孩子,批评否认的比较多,从而造成了自己做事没有主见,总觉得自己不够好,在别人面前感到自己很无能,觉得自己比不上他人,因此不敢在别人面前表现自己。以免自己所认为的短处被别人发现,而要被批评。

2、对自己要求的比较高,完美主义,希望在别人面前表现得尽善尽美。每一件事情对自己的期望值很高,当出现过不能达到预期的结果时,不能接受落差,不能接受自己的不完美。

3、在公众场合喜欢丛中,不敢表达自己的想法,害怕被孤立。人云亦云,寻求安全的心里保护。对自己没有信心,总认为自己的表现会有什么不好的评价,影响别人对自己的看法。


    自卑,不是与生俱来俱来就有的,是一种普遍存在的情绪,自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情绪,自卑的人会看轻自己,认为自己不如别人,这首先要正确的认识自己,正确的归因,如果失败了,导致失败的原因有很多,多方面的,不一定是自身的能力不足造成的。要多自我鼓励,多一些给自己积极的,正面的心理暗示,增强自信心。

    希望我的回答能够对你有所帮助,祝题主一切安好!


  • 鲸厂问答君
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