用心理学分析，不敢表现自己是在害怕什么？

题主你好，

在这个美好的午间休息时刻，看到你的问题，觉得我自己有些想对你表达的内容，不一定是回答你更多的是我看换一个角度思路去调整，面对【无论是在学习，还是工作上，我都害怕表现自己。

为什么会这样子。我害怕会影响自己的个人成长……
我的不敢表现自己是在害怕什么？】引用题主问题来探索这样的问题。


■害怕是一种欲望，这种欲望也是我们自己的需求。

无论学习、工作、人机互动中，害怕表现自己，内在回有什么声音出现？或者如何对了有个对话，那这段对话是什么？题主也可以进行一次这样的对话？

有没有在题主以往的人生经验中有过这样额经历，你很努力的做好一件事情，希望得到被认可、被表扬、被重视、被奖励、不被指责、不被怪罪、不被惩罚等等。这是人在成长时的无奈，也是人成为社会人所需的啊。

相反你可能得到的是你不想要的，久而久之后，就形成了自我的保护机制，我不要努力、我不要被认可、我不要…… 我不要成功？

■有没有惧怕自己成功？
【圣经里的故事】
约拿是圣经故事里面的一个人物，他是一名虔诚的基督徒，并且一直渴望能够得到神的差遣，为神效力。终于有一天，神派给他一个光荣的任务，去宣布赦免一座本来要被毁灭的城市。约拿却十分抗拒这个任务，不断地躲避着他信仰的神。神到处找寻他，呼唤他，惩罚他。最后，他历经反复犹豫，终于答应完成神的指令——宣布那座城市的人获得赦免。

在这个故事中，“约拿”代表的是那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。而约拿遇到的阻碍就是仇恨，因为那座他要宣布赦免的城市正是毁灭他家族的死敌。

这种在成功面前畏惧的心理，就是心理学家俗称的“约拿情结”.

它来自于心理动力学理论上的一个假设：人不仅害怕失败，也害怕成功。

它反映的是一种“对自身伟大之处的恐惧”，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力 。

大多数人内心都具有这种情结。据心理学家分析：

▲这是因为人在小的时候，由于本身条件的限制和不成熟，心中容易产生“我不行”“我办不到”等消极的念头，如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话，这些念头会一直伴随着我们。

▲尤其是当成功机会降临的时候，这些心理表现得尤为明显。因为要抓住成功的机会，就意味着要付出相当的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能失败的风险。

综上所述，“约拿情结”是每个人平衡内心压力的一种表现。其实每个人都有成功的机遇，只是在机遇面前，仅有很少的人勇于打破平衡，认清并克服了自己的“约拿情结”，面对压力勇担责任，从而抓住了成功的机会并最终获得成功。

这就是为什么总是只有少数人能够成功，而大多数人却庸庸碌碌的原因。

不要因为害怕失败而变成一位懦夫。当你尽了最大的努力还是没有成功时，不要怕，只要开始另一个计划就行了。

■条条大路通罗马，就看我们怎么面对问题，做比想更重要。

行动起来，每天努力一点哪怕只有0.1相信不远的将来，你会发现自己在害怕也会很努力。

世界和我爱着你。