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有同感

同学们都讲我是憨憨,如何改变自己内向的性格? 回答数15

张仁军

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有用5
06-03回答了:
看到楼主的问题就像看到了曾经的自己,以前的我也是在陌生人见面比较内向,在熟悉人面前却又表现的非常活泼活跃,被很多人笑话我是“傻瓜”“傻子”,给我的生活也带来了不少的困扰和影响。

在生活中像这样的情况还是不少的,很多时候很多人没有意识到困扰自己的往往来自于潜意识对自我的否定和不接纳,太在意别人对自己的看法和评价,让自己活在了别人的世界里,也就变成了用别人的标尺来“束缚”自己的生活,自我也就失去了足够的“自由”,也就会生活的很难受。

改变这样的情况,可以尝试着先接纳自己的这些情况,接纳自己的内向,接纳别人对自己的这些看法,然后在别人这样评价自己的时候,把自己内心的想法感受及时的通过言语行为动作反馈给对方,让对方能够更深入的认识了解自己,促进彼此之间的深入交流沟通,这样既可以锻炼楼主自我表达的能力,也减少了和对方之间的误会,改善了人际关系,扩大了楼主的社交范围。

同时,楼主还可以给自己培养一些兴趣爱好,尤其是那些集体性活动,比如打篮球,踢足球,爬山之类的都可以,这样多参加集体性活动,既可以展现自己的能力,让别人更清楚真实的看到自己,也让自己跟别人有了很多相互接触了解的空间。

当然,改变不是一步就可以做到的,是需要一步一步慢慢来进行,随着年龄的增长,每个人都要和很多不同的陌生人打交道,也就意味着自己要能够在每次的社交上都需要这样轻松自然的表达自己来建立稳定和谐的人际关系,这都是要自己一边去经历一边去理解领悟总结积累来帮助自己更好的认识了解自我的能力,让自己可以轻松自然愉快的和别人交往生活。
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