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3人

有同感

总是感觉心慌害怕,不知所措,陷入到情绪里无法自拔?

回答数6

亚希雅13711120849

2星优质答主

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2020-06-02回答了:

楼主,你好!
从你的描述中看到,你原谅男友劈腿选择和好,但你的心中却因为这件事充满了焦虑,害怕……

可能你的潜意识是无法放下这件事情的,他带给你的伤害还在延续。
虽然有这么多的不安全感,但还是能感觉到你比较爱男友,不愿意分开,最起码现在是不愿意分开的,却因为有委屈和不安,你心中法释怀,是这样吗?

建议楼主尝试把这种情绪和男友沟通,把你的害怕,迷茫,焦虑和男友说出来,然后用心观察男友会怎样?是无条件接纳你的情绪?安抚?还是其他呢?

可以把这种观察或是自己的情绪用笔记下来,接纳自己的情感,慢慢理清自己的思维,发觉自己内心的情感需求,有了清晰的方向,迷茫自然慢慢消散。

楼主你说什么事情都做不进去,那么请问楼主你有什么特别善长又喜欢做的事吗?
仔细想想哦,相信你一定想到了吧,那么从现在开始立刻去做,一段时间后,会有意想不到的收获呢。
好的情感相互成就,包容。
最后给楼主一个温暖有力的拥抱,相信一切都是最好的安排,幸福从来不会缺失,或早,或晚。
世界和我爱着你!





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