怎么帮助被出轨受伤害的前夫？有没有更好的方法恢复？

楼主的描述让人看起来云里雾里，核心原因是内容里面没有楼主自己。我猜想，你长期忽略自己的需要、想法、感受吧？这样可能让你情绪低落、失去活力哦。在我看来，更需要帮助的不是你前夫，而是楼主你自己