回答详情

7人

有同感

为什么我做事总是三分钟热度,没有激情? 回答数16

走进春天的果园

1星优质答主

关注
有用6
06-02回答了:

你好。

“三分钟热度”是一个非常普遍的现象,我们的主流社会里,对“三分钟热度”的定义是,喜新厌旧、没有毅力,对“三分钟热度”的解决方法是“坚持、制定计划、按时完成、培养习惯”。


这一些方法,看起来是在解决“三分钟热度”的“问题”,那些“勇于坚持”“饱含毅力”的人,都成为了
“成功”的榜样,他们的“毅力”“意志”也成为了能达成一个目标的标杆方法。


然而,“坚持”真的就能解决“三分钟热度”吗?


题主,你提出这个困惑,看得出来,你是一个对自己有一定要求、希望上进的人。困惑于,为何我做每件事,都只是三天打鱼两天晒网,新鲜感一过就想换,不知道什么原因,也不知道如何改变。


“三分钟热度”看起来是对一件事情只能持续最初的热情,而本质上,可能有更深层的原因。


我们将三分钟热度分为前、中、后三个阶段,前意味着刚刚投入热度,中即在做的过程中、后即放弃的过程。

1、前:刚刚投入热度

这个阶段,可能有这一些特征:这个新鲜的东西很吸引我、我对ta充满着憧憬、我很想去一探究竟

2、中:热情的做

这个阶段的特征可能有:充满激情,像打了鸡血,给自己列计划、定目标,昭告朋友圈,表达自己的壮志,做的时候充满热情,感觉时间过得飞快,感觉自己很充实

3、后:想要放弃

这个阶段的特征可能有:新鲜感过了,每天这样重复好像提不起劲,腻了,突然间就没热情了,想换一个新鲜的可以刺激的


在这三个过程中,我们其实可以看到“三分钟热情”的三个不同阶段,分别体现了三个不同的期待:

前-好奇心、爱好;中-意义感;后-新鲜感

好奇心激发行动,行动带来意义感,而问题就出现在, 为什么有了意义感以后,却又想放弃想要找寻新鲜感呢?

有一种可能是:这件事情意义感不够大,虽然满足到了一些,可是就像望梅止渴,没有真正的给到内心想要的意义感;

还有一种可能是:太累了,为了实现那个意义感,我要付出的太多了,比如健身,我需要每天持续1-2个小时,“牺牲掉”更轻松的事(刷朋友圈、打游戏)

更有一种可能是:让我长久而持续的跟一个事物去联结,这对于我来说,是一件困难的事;换言之,让我长久的跟一个人去深度而持续的联结,其实也是一件困难的事。


那么你是哪种呢?这个你可以自己做一个深度的梳理和剖析,如果是第一种--意义不够大,那么就去寻找那些你内心真心向往,让你觉得一想到就充满激情的事去做;如果是第二种,那么你需要在目标和付出之间,做出选择,毕竟,做任何一件事都是要付出的,把意义和目标相结合;如果是第三种,那么你需要去体验一下,当你持续而深度的联结时,你的感受是什么,你的想法又是什么呢?


不过,“三分钟热度”其实并不是一个贬义词,无论你做什么,重要的不是对不对、应该不应该,而是你是不是觉得舒服。


没有什么比你心情舒适、内心喜悦来得更重要。


一棵树弯曲着长,也有美丽的姿态,也不影响ta开花、结果、晒太阳、接收雨露。


祝好。


寻找我的私人社区 全部
寻找自我的...

寻找自我的... 排名(67)

分馆成员(22)

王胖子客栈...

王胖子客栈... 排名(136)

分馆成员(7)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数