在关系中总是想展示自己的权力去惩罚对方怎么办？

看的出来题主本身是很优秀的，只是由于原生家庭的影响使得自己特别缺乏安全感，同时又由于在自己的成长过程中，经常会有一些不公平的待遇，所以在一定程度上我们比较迷恋权力，认为权力可以给自己更多的安全感。

其实在爱情的过程中，我们需要做到的是理解和包容，而不是指责和谩骂，因为每个人的身上都有自己的优点也有缺点，所以在看到对方优点的时候，我们要学会认同，而在看到对方缺点的时候，我们要学会鼓励，一味的指责可能会让自己觉得对方没有想象中的那么好，在相处的过程中，自己可以强势一点。

但是过度的强势却会让彼此越来越远，所以我们可以不定期的和对方谈谈心，把自己开心的事情分享给对方，把自己觉得苦恼的事情倾诉一下，听听对方的建议，不要觉得对方在某些地方不如我们就真的什么都比我们差，学会听取他人的建议，学会从旁观者的角度看待彼此之间的关系。

适当的时候可以给彼此一个简单的拥抱，少一点指责，多一点关怀，生活中有很多事情并没有想象中的那么复杂，只是我们很多时候没有看见对方的付出，或者会忽略对方的付出，我们可以把一些感动的小事通过不同的形式记录下来，在自己伤心或者想要抱怨的时候拿出来看一看，在对方需要帮助的时候，我们想想自己可以为对方做些什么，哪怕只是静静的陪伴，对于爱人来说，也是一种鼓励。

我是小凡，世界和我爱着你。