焦灼大伯(你的好帮手)

Lv3  小海星

心理作者/优质答主/词条贡献者/分馆馆长
你好,我是【焦灼大伯】
Nice to help u!

⭕️考虑可能缺乏爱的有力支持。

爱,不能解决所有问题,当然解决大多数的问题。因此,在人的成长经历中都渴望得到爱。因为爱让你的处境不会显得那么难堪,感到温暖。如果特别在意陌生人身边的眼光,感觉很多人都在关注着自己一言一行。可能是家庭中父母的关注,给的不够。导致了自我效能感比较低等一系列问题。

⭕️爱的缺失。交给谁来给予?

如果有父母的支持,那会是比较稳定的家庭依恋。如果是陌生伴侣的支持,就很容易难以割舍对方,或者和对方分离。如果是广泛的兄弟姐妹的支持,则会让你拥有更多的朋友,拓宽自己社交的广度,当然这是建立在寻找社会支持的动机上的,遇到朋友背叛的事情,就会陷入较大的心理困扰。

⭕️学会自我保护,自我关爱。

不少人因为缺爱,而不注意保护自己,任性地牺牲自己去寻求对方爱的给予,就容易造成爱得卑微的困境!
因此 大伯在此建议:
学会自己照顾自己,在情感上学会自我保护,不作无畏的牺牲。自己学会享受独处的快乐。

祝好。
若觉回答有感触,欢迎私信交流。
全部评论
抢沙发…