我得了抑郁症和焦虑症，甚至人格解离，为什么是我？

     遭遇不幸时，我们总会试图去寻找一个原因，如果这种不幸是一种疾病，那“为什么是我，为何偏偏是我而不是其他人呢？”确实是一个让人难过又忍不住想去思考的问题。以确诊的抑郁症来说，国外调查认为的LTP在10%-20%之间，由于各种因素，国内数据是6%左右，也就是说人群中大约有6%的个体正在或曾经受到过抑郁症的困扰。专业的医生可能会从“生物、心理和社会”三方面来解释病因，比如“生理因素像一把枪，教育环境给枪上了膛，诱发事件扣下了扳机”等等，这些说法当然没错，但它可能并不是你想要的答案。当人们问“为什么是我”时，并不是想听到“生物+心理+总体来说病因未名”的答案，而更多是想表达自己的绝望、无奈和愤怒。你知道，自己也许仅仅只是不太幸运，仅此而已，命运会给我们随机的起手牌，在不可选择性上倒是平等的。

     我们常常会有一种预期，试图去寻找一个原因，一个标准答案，好像这是解决问题的关键，这其实是一种非常理想化的观念。在不(完全)知道原因时，我们也可以尝试去解决问题，或者让问题变得不那么棘手，与其纠结于为何天要下雨，不如试试怎样才能在暴雨中保证自己的安全，在雨过之后又能慢慢前行。试图探寻因果关系是人类进步的源头，但在不完全知道结果的前提下，依然能鼓起勇气前行，更是人性的伟大之处，也是我常常有幸在临床工作中看到的人性之美。

    祝好。