妈妈去世一年，各种问题缠身，焦虑恐慌情绪爆棚？

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生命里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

■亲爱的大宝贝儿，看完你的讲述，有几个点还是很好奇，独女从小离家是几岁开始呢？又是什么原因离开父母？父母在婚姻延续过程中关系如何？你用什么方式依赖于你的父母呢？

※你用到了【背井离乡】看到这词我有一种心酸的感觉，特别当你说遇到困难父母是你唯一信念，我真的要再次呼吁为人父母的我们去看见每个孩子内在哭泣的小孩。孩子生命成长是以我们认知去不断给他们套上层层枷锁还是把生命还给他们让每个孩子活出真正的自己❓

※一句话总结，你的生命虽有父母给到你，但你与父母家庭情感链接几乎为零，也就是你就像一颗蒲公英种子随风飘扬，看起来似乎很自由，很勇敢，哪里需要就去哪里生根发芽，但我们说【叶落归根】【少小离家老大回】都在告诉我们家永远是我们一份牵挂，是我们所有关系里的无解题。

※而妈妈的离开又再一次让你失去了一条可以依靠的臂膀，再加上家庭关系的变故，让你感受到原本虚无缥缈的家现在是彻底分崩离析了，因为你以往经历让你确实不知道如何更好的处理家庭关系，因为你的大脑前额叶没有安装这样一套程序，你不知道如何应对突如其来的一切，大脑自带杀毒软件杏仁核启动烟雾探测器发现各种危险信号，传递到前额叶也无法编程找到合理方案。

※所以各种情绪瞬间爆发，五味杂陈，焦虑，害怕，恐惧，无奈，悲伤等以及从小到大累计起来的情绪也随之如火山爆发了，你现在需要通过心理咨询做情绪疏导❗

■你有一句话说到点上了，我们身体疾病90%以上就是来自内在情绪累计，我国中医的古老智慧，早有说过：【肾主恐惧】【肝储愤怒】【肺藏哀伤】
无论是生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑……
那些没能表达或者释放掉这些情绪，会长久的郁结在我们的体内。让我们的身体内部，彻底变成一个【疾病工厂】酝酿各种让你疼痛的病。而这一切，就是为了提醒你，那些没有处理的情绪，并没有因为你的隐藏和漠视就真的消失。

※比如你说的荨麻疹就是你内在愤怒情绪没有得到释放
对于头脑中已经塞满了各种理论、建议、成见、和观念的你来说，再多给你一些所谓的“建议”、不管它多么的完美而全面，其实都对你不可能起到任何实质性的作用。 如果你真的愿意好好爱自己，第一步就是去觉察自己情绪，而不是就如今天在这里只是用你的大脑前额叶做计算编程。

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。

●学习成长是我们一辈子的事，你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗❓不是等到有问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命的礼物。