有自伤的想法，咨询师坚持要见父母怎么办？

你好，
看到你说将自己的一些自杀自伤想法与咨询师讲述后，咨询师希望联系你的家长，这让你感到很困扰。

首先，心理咨询的过程中，保密原则的确是确保咨询师和来访者之间相互信任、稳固咨询关系的重要前提。

看到你说咨询师希望联系家长，我猜测目前你可能还是在校学生的身份。
- 在高校心理咨询的过程中，当发现来访同学有自伤、自杀风险时，咨询师可能会评估来访的危险程度，有可能会突破保密原则，保密突破的对象可能是院系或还包括家长。不同高校、不同咨询师对于何种程度需要突破保密有不同的判断。
- 大部分咨询师突破保密的动机都是为来访的生命安全考虑，认为保密突破能够给来访更好的帮助与支持。

我很能理解你也许并不希望将自己的困扰告诉父母，可能不想他们知道你的那些自杀自伤的想法，希望自己的困扰只在咨询室里解决。
我并不清楚你的具体情况，但是也许你可以和咨询师再进一步沟通，表达你的想法。一般，如果你和咨询师好好的沟通，或许你们可以共同接受突破保密的建议，而不是你有种被迫暴露在家长面前的感受。
另外，本着对自己生命负责的角度，可能你要做一些心理建设，让父母了解你的一些真实情况也是让你在困境里的呼救被看见，让你感到有人可以求助的一种方式。
所以，你可以从与咨询师进一步探讨以及改变对向父母求助的认知感受这两个角度来考虑