你的小太阳☀️

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主你好呀,我是鲸鱼社工肆七,给你温暖的抱抱~

拖延症是比较常见的一种心理现象,我们周围可能很多人都说自己会有拖延的情况,轻度的话,可能只是一种行为习惯,但重度的话已经成为了一种心理疾病,需要接受专业心理医生的治疗。

为什么会有拖延症的产生呢,可能有以下的原因:

一方面可能是与我们的性格有关,我们性格比较慢一些,或者是比较有完美倾向的追求,会希望我们做出来的东西能够更加尽善尽美,所以对于自己的行为要求也就不是很高,希望自己能够慢慢的完成。

而另一方面,可能是对于结果的预估,因为了解到这个东西,他的截止期限是很长的,所以并不急着完成,可能也会有一些变故之类的。

另一方面,可能是大背景下,我们现在的生活节奏是比较快的,当然压力也是很大的,所以在这样的情况下,我们面对比较大的压力,那我们没有办法去承受压力的时候,就会选择用懈怠来逃避。

祝好~(壹心理鲸鱼社工)
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