无法长久恋爱，无法长久喜欢一个人是有什么问题吗

感谢你的问题

听上去你蛮渴望建立稳定的恋爱关系，但是又难以维系一段感情。茫然，对自己的感觉去留感到困惑。

我们从几个方面去看： 

@ 建立长久的恋爱关系，和稳定被爱的关系经验相关。

也就是一个稳定的被爱关系经验里，让你学会，遇到特别喜欢怎么处理，遇到矛盾怎么处理，遇到分歧怎么沟通。然后，关系依然稳定。而并没有用关系断裂作为处理问题的手段。

这个关系体验，常常会在最亲密的爸爸和妈妈的关系里遇到。

但是，如果没能遇到，也不要悲观。因为，你的亲密关系，就是你学习和遇到的机会。

并且，在今后的子女关系里，存在实习的机会。

@ 稳定关系的建立，需要突破幻想的阶段

也就是心理学的“首因效应”的打破。

首因，往往是来自对方的某项特质，激发了你的的人生经验，产生了美好的情绪联想，然后泛化到这个人方方面面。很容易把一点好，当成很多好，把一点糟当成全部糟。这个效应会维持一个阶段，甚至会主导你和这个人今后交往的方式。

当首因效应被澄清，才是比较全面的了解一个人。之前的喜欢，和不喜欢，通常存在一定的幻想。

 所以，需要一段时期了解。

@ 身体接触

严格的讲，恋人关系的身体接触，保持一定边界的情况下，并没有特别不好的。

被身体接触，也不代表有损失或低人一等。这个是当时情感发展的一个过程。

需要注意的是，彼此双方的节奏、程度，以及是否被尊重的情况下发生。

往往我们身体接触感到困扰，往往是因为情感变化，出于羞耻，或者是自己不能够尊重自己，把这些情绪，附加在“身体接触”这个事件上。

@ 容易喜欢，也容易放弃

似乎感情来的很快，往往是我们相对强烈的情感需要有关。比如：孤单、不安全、价值需要

当被某个特质吸引到，就很快进入喜欢，确立关系的状态里。

但是这个情感，太过完美化。比如，有人陪就不孤单了。

因为需要很单纯，所以稍有不同，就会失望。比如，我需要的是陪伴，但你可能希望有别的互动。失望就来了。

这就存在一个时间差，没有给自己留时间，去面对互动的问题，没有创造和对方连接的机会。

从上面的视角看，一个很关键的问题是，我们并没有准备好进入两个人的互动关系里，而是，在和自己内心的需要做取舍。

最后，恋爱，是一项技术活，依然需要你在实践的过程里，不断的感受，感受对方，感受自己。突破自己。

就说这么多，希望对你有帮助