15岁女生，最近总是莫名的感到害怕…

题主，

你好~给你个温暖的抱抱先~

从你简短的描述中可以看到，似乎从去年七月开始，你内心里积压了很多的负面情绪，无处述说。直至一个月前，身体像一个吹气的气球，压力承受能力逐渐达到一个极限，然后开始出现各种躯体化症状，不仅生理上的还有情绪上的，严重时有自残自杀的幻听出现。

如果回溯的话，有几个问题需要进一步澄清。去年七月份是一个需要探讨的时间点，在那个时候发生了什么事，让你的睡眠突然之间变糟。在这段时间里，糟糕的睡眠肯定会影响到你的日常生活和学习，你有没有尝试过什么方法？你的家人有没有注意到你的状况？他们为你做了什么？还有一个时间点是一个月前，有发生什么事情吗？是复学让你非常害怕吗？

我觉得你目前的身体状况很令人担忧，健康是第一位的，其次才是学习。没有好的生理心理状态，学也学不进去。你可以先跟学校的心理老师聊聊，寻求帮助；或者直接去三甲医院，根据医生的诊断进行休养。你还是要跟家长如实地告知你的情况，相信他们是爱你的会理解你的，跟感冒发烧一样，生病治疗就好了。

以上仅供参考，祝你尽快好起来。