15岁女生，最近总是莫名的感到害怕…

你好

不知道你最近的状况怎么样呢？最近吃饭吃的好吗，学习还好吗，和身边的朋友相处的关系还融洽吗，有一两个知心朋友吗，和家里面的人的关系又怎么样呢？
去年七月份就开始，不能很好的睡觉。。现在15岁，那你上初中开始还习得惯吗？有遇到什么困难的事情吗？你对自己的看法是积极的吗？

弗洛伊德提出生本能和死本能。生本能是一种积极的向上的，可以触发我们产生爱宽容的一些情感。那相对应的死本能呢，就会表现出攻击，对外就会表现出战争，对内就会表现出自残，等一些消极的想法。

要相信人和人之间也有可能是很纯粹的，我们可以通过寻找一些适合我们自己的方法来适当的放松自己，充实自己，找到自己适合的，从而有着成就感，动力感。不要去轻易的否定自己，没有人能够定义你。