父母严禁我和外省男生谈恋爱，这份爱太沉重该怎么办？

题主你好呀～

通过你的描述，看得出来，爸爸妈妈是很宠爱在意你的。

关于谈恋爱这件事情，父母从他们的角度提出了要求。虽然父母是有地域歧视，但是题主第一次恋爱，父母没有说什么。看上去似乎是因为题主受到地域影响，第一次恋爱分手哭闹，爸爸妈妈有些心疼才开始有这种要求。

所以，父母的这种要求背后可能是
【担心自己的女儿受委屈和伤害】。

关于之后是否选择性和父母说事，以及如何面对未来的事情：

首先，题主可以好好的跟父母沟通一下关于这个【地域】问题，了解清楚父母的真实想法，然后表达自己的想法和观点，可以一起探讨一下优劣势。那如果在清楚了解了各方面的问题后，你确实觉得坚持可以接受地域差别，也可以请父母尊重你，毕竟自己也是成年人啦。

其次，可以跟父母表达自己的感受。父母的出发点大都是源于爱，只是方式未必那么契合你的想法。父母也不是完人，也有很多不完美的地方。所以，可以心平气和的聊聊天，表达一下自己知道父母是爱自己的，有时候会觉得有点沉重…

最后，选择可以自己做，也可以听取一些建议再做，但是，无论发生什么事，如果自己做了选择，就要为自己的选择负责。

愿题主早日放下这份沉重，幸福快乐每一天～