找了咨询师反而更加悲伤了，怎么治愈自己中度抑郁？

怎么说呢
我们的心理预期要放低点吧

我们自己遇到的问题
其实都是自己的
需要对此负责的也是自己为主
解铃还须系铃人

咨询师也只有在有限的接触里
提供有限的指导
当你期待咨询师给你一个答案的时候
往往会很失望

我们可以从探索自己开始
做一做mbti人格测试 也许会对你有帮助
看一看自助心灵书籍
例如
遇见未知的自己
当下的力量
等

别人能给你指路
但是路还是要自己走
加油(ง •̀_•́)ง