向金伟

咨询达人/心理作者/优质答主
题主,你好。
你说的“讨好型人格”,是一种为人处事的状态,即把自己的需要往后放,将他人的需要摆在前面,甚至会忽略自己忘却自己的需要。
在生命初端,每个人都渴望往外扩展,希望他人关注自己看到自己的需要。有可能在这个过程中,受到了创伤性的回应或者不断地没有得到回应,让孩子觉得自己的需要是不好的,逐渐发展成不能或不敢去表达自己,呈现自己的需要,转而变成去迎合外界的期待配合满足他人的需要。这种转变必然经历了一些事或很多事,可以通过心理咨询回到这些事情当中去,去修通曾经的创伤,修复自己的部分人格。
你说全家人都是这种人格,说到了父母和弟弟,唯独没有自己的状态,没有提到自己的情绪和需要,将父母和弟弟摆在需要帮助的前面,其实,也是说明了自己有这种状态。我想,你也是需要得到帮助需要被看见。
心理咨询只能帮到愿意去改变的人,自助者天助,你意识到了这种人格特点在关系中很吃亏,很心疼父母与弟弟,但很难通过提醒或道德说教去改变对方。如果你做好了准备,是可以尝试通过心理咨询去修通的。
祝顺心。
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