我只接纳整体，例如规整完整，形态/内容/风格整一？

有看到你最后明确了自己的目标，你想破除当前这种『只接纳整体』的状态，对吗？这种整体的精妙绝伦听起来非常具有诱惑力，像是显微镜放大30倍仍然没有棱角的圆、像是开幕式上的击缶、又如同金牌主持人三十年零失误的主持记录、像是《三体》里的通体光亮的水滴......但是也的确会有带来某些困惑呢。

如此完善还是非常难以获得的，完美非常难得，并且无穷无尽的追逐可能会让人精疲力尽，这种只接纳“整体或一体”的体验是否有负性体验呢，或许因为某些负性体验才会让你想到『破除』二字吧。

♟整体规整浑然一体本身完整无缺
♟整体无形内容风格统一不被打破
♟小块其它色非一款小裂纹为外物

♞缺
♞裂

和氏璧很美，美到没有半点瑕疵，当初蔺相如通过欺骗秦王才说了句这美玉有瑕疵，但是即使是白玉微瑕且瑕不掩瑜，我们也知道那点瑕疵那点裂缝又怎样呢，这还是阻挡不了后世的无尽追寻。

●断臂维纳斯

再怎么将缺损之物还原到完美，却怎么也显得画蛇添足，或许那些裂缝和不可避免的缺损，正是完美的一部分，完美又缺损，因为这就是事物的规律，如果陷入了一端的无尽追寻，可能会损耗大量精力与增加情绪负荷。

●瑕不掩瑜

◆非常重要的信息就是显有完美
◆某个目标是完整无缺就可能无法实现
◆看看生活中体验到的感受数据

生活中几乎所有类型的完美追寻者都在失败后体验到更多的羞耻和内疚，那些认为别人或者自己的认可是以完美为条件的自我批判者，似乎无法轻易体验到满意，因为很多事情是会有裂缝和被侵入的，如果出现了这种情况可以去进行调整，同时很多研究结果表明，完美的奋斗本身并非适应不良，只是有些人在努力奋斗过程中将自己变得自我批判，并且目标设置越来越不合理。

所以现在的完美追求一般来说是消极心理学研究的对象，那种『无缺之美』会成功产生强烈的负面影响，无缺真的是没有裂缝吗，风格的入侵之下能够保有这段时间也是值得珍惜的，如果被打破也要知道这也是可能发生的吧，祝好喔。

ZQ