我只接纳整体，例如规整完整，形态/内容/风格整一？

给我有点强迫思维的感觉。

最直接的方法就是让自己接纳“混沌”的事物，接纳“残缺”、“破败“，不完美、不完整的事物，而不是“我只愿意去接纳完美的事物，其他的因为我厌恶就选择忽视”，“忽视”并不等于不存在。

一定让自己认识到“不完整/残缺”才是绝大多数的情况，”完整、完美、和谐统一“的事物，是转瞬即逝的东西。