白羽凰

Lv2  小海葵

优质答主
你好,亲爱的女生,你和奶奶的关系很好吧,看着自己的至亲病痛离世,这样的经历让人感到沉重又无力。因为爱着他们,所以才会倍感心痛;因为不愿他们离开,所以才会担忧焦虑。我们都曾有过类似的经历和感受,也曾同样备受煎熬无法自拔。不要担心,你的所有感受都是正常的,你的所有担心都能被理解,让我陪你一会吧,面对死亡带来的离别,从来都不是一件容易的事!

在我们的传统文化里,从古至今都避讳谈及死亡,从而发明了很多词来表达这个意思:离世、没了、走了……这样可以不用直接去面对,我们的传统文化中,始终认为谈及死亡就会有不好的事情发生。但事实上,人生在世谁都逃不过生老病死这四个字。留下更多的是在世亲人的情感痛苦。

看到你奶奶从查出病重到离世并没有经历太长的时间,想来那时老人的身体已是弥留之际了吧,能在睡梦中离世,看来老人并没有太多的痛苦,这是让人欣慰的。尽管如此,这也不会让你感到释怀,我知道!尽管我们知道终究有一天会和深爱的亲人永远的分离,但当那一刻来临的时候,承认和接纳这个事实,格外的困难。

我们的内心本能的抗拒着离别,这样的抗拒的导致了你的焦虑和痛苦。促使你关心并担忧着身边的每一位亲人,也迫使你的注意力在这类事情上不断的徘徊。让我们回归到最开始,一起来看看奶奶的病逝好吗?

那一天,你清楚的记得是凌晨得到的消息,生活规律也被这突如其来的讯息打乱了,如同做梦般浑浑噩噩的度过了那悲伤的时刻。之后这段时间里家人还沉浸在悲痛中吧,你不得不独自面对这样的失去,一切都很艰难吧。

是的,就算知道这一天回来,也不会容易接纳。奶奶离世已经快半年了,尽管时间会平复我们的心情,却无法再让我们重新投入他们的怀抱。有一种说法,离世的那些人从来不曾真正的离开,他们在我们的想念和关爱中得到永生,我们是他们活着的历史,当我们开始讲述他们的故事,他们的是生命就会代代相传。

当你准备好去缅怀奶奶的时候,找一件和奶奶联系紧密的物品作为留念吧,照片、衣服、首饰……任何属于老人而同时也与你有关的的物品,当你看到这件物品,感受它的触感,隐约间似乎还留有奶奶的气味,悲伤的感觉会再次来袭,就沉浸在悲伤中吧,这是你与奶奶最好的连接,把你的感受你的想法所有想说的话,通过物品说给奶奶听,就像曾经在奶奶身边一样。通过这样的方式来存放你的哀悼,减轻内心的压抑。

随着时间推移,当你的亲人们可以面对奶奶已经不在身边的事实时(注意观察你会看到他们的承受能力,这个时间可能会很长,别着急,多给他们一些耐心,他们会走出来的),和亲人们(父母、爷爷、长辈、同辈)、或奶奶生前的旧友,聊一聊奶奶生前的那些往事,回忆着她的音容笑貌,感受她曾经的温存,记忆会赋予我们生命中最强大的支持。当大家同时做着这件事沉浸其中时,你也能感受到家人的陪伴和支持。

走出这份悲伤时需要时间的,给自己多一点的耐心,也许是几个月,也许是几年,最终走出来的时候,你会感受的到。

面对丧失至亲,每个人的悲伤反应是不一样的,你的悲伤反应引导着你开始关注身边的每一位至亲。这是难能可贵的,也说明你是一位懂事、善良、富有爱心的少女。当你担心着爷爷、父母……生命安危,困扰你的生活和学业的时候,试着和他们聊一聊你的感受吧,向他们表达你对他们那深深的爱,课余时间多陪伴在他们的身边,珍惜当下共处的每一刻,每一次共处都是日后最美好的回忆。同时也为自己的独立能力做准备,丰富学业、提升生活自理能力。随着你年龄成长,当你越来越能游刃有余的照顾自己,衣食丰足,经济独立,不仅你的亲人们会对你更为放心,你的自己也会因此而笃定。你是他们在世间最好的证明。

当你感受到因为亲人们的渐渐离世而孤独无助的时候,别担心,这只是一时一刻,失去总是伴随着收获,在生活中,我们还会遇到密友、伴侣、甚至是自己的孩子,后面两者对你来说还需要很多年。当我们生命中有新加入的亲人的陪伴时,那些孤独的感觉会被弥补。这就是人生,永远在循环往复,生生不息。

天堂没有病痛,愿你的奶奶一路走好!
  • 人生答疑馆
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