我发现自己没那么善良，自我内心该如何成长？

楼主，你好！

在你的认知里面，认为好人就应该是完全善良的，从思想到行动，毫无瑕疵，对吗？

其是人是多维的，既有善良的一面，也有阴暗面，不是非黑即白的。接纳自己的阴暗面，与自己和解，不要为难自己。你要记住“想法仅仅只是想法”，想法、行动、结果是三个完全不同的事物。

你可以换一个角度来思考，阴暗的想法，它只是在提醒你自己，有什么样的需求未被满足，它让你可以把注意力放在自我觉察上，进一步了解自己提升自己。

比如说嫉妒，那是提醒自己在哪些方面是匮乏的，可以去思考这样的匮乏是如何形成的，而成年后的自己，又可以为自己做些什么来满足？

祝好！

FF