天性内向害羞，没有朋友，失败吗？很差吗？

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生命里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

■亲爱的大宝贝儿，看完你深入骨髓自我剖析，恭喜你大脑自带杀毒软件杏仁核发育良好，这个从我们远古人类开始就原厂自带软件就一个功效保护我们人类生生不息繁衍至今，同样的也保护你让自己带着恐惧上路，勇敢的活到今天，而且我相信你也可以继续选择
【重复相同行为期待不一样结果】💎💎💎
活到如同我们所有人向死而生的生命旅途终点。但今天看到你勇敢的在大庭广众之暴露自己，而且是不带任何期待，为自己勇气可嘉鼓鼓掌👏👏👏

■亲爱的同时心疼你内在哭泣的小孩，他一直在默默的帮你储存无处安放的情绪小怪兽，你把自己弱小的身体变成了一个装负面情绪的大容器，这就好比高速路上开车，右脚踩油门，左脚踩刹车，结果就是车毁人亡，并造成连环追尾事故。

※从你的讲述不是你没有朋友，也不是你很差。而是你需要一个可以和你亲密交谈，真诚相待，善良有爱的一段情感链接是吗？虽然到目前为止你通过自己各种努力，并找到自己认为有用的方式去行动，但朋友还是会因为种种原因而在交往一段时间以后就分开对吧？那不是说你没有朋友，而是你不知道如何和朋友建立良性循环链接。

■从心理学角度我们一辈子都在处理三段关系
【我与我】【人与人】【我与世界】
当所有关系出了问题一定需要一把钥匙🔑——沟通
沟通第一步就是【先摆平自己】

★【一遭被蛇咬十年怕井绳】
还有一句
★【好了伤疤忘了疼】
我们经常会说这两句话，其实这从心理学角度只是我们看到的现状，心理学有个专业名词【PTSD】创伤后应激障碍，

※我们生活中经历的所有事情大脑会随着遗忘曲线图而淡出我们的记忆，而身体细胞会牢牢地锁住那个当下发生的事件带给我们的情绪感觉，是感觉不是感知哦。

※当每一次相识【五感】刺激到我们身体某个点，就会呈现自动反应，进入无意识状态的情绪爆发，就像电影【加勒比海盗】里的那群被下了诅咒的海盗，如果不去打破这个魔咒，我们就会成为一个被情绪控制的无意识个体，我们称之为【命运】，如果我们真的想忘记别人对你的伤害，就通过心理学学习成长看到自己内在真实感受，并用科学方法疗愈它，和客观真相在一起，因为真相无害。

■很多时候我们以为的是某件事，某个人让我们走入了情绪深渊，其实很多时候只是激活了我们潜意识某个情绪开关而已。人生经历旅途会有各种卡点让我们停止不前，但更多时候也恰恰是这些卡点让我们弯道超车，反转人生的转折点哦。

🌹🌹阿德勒说，💎💎💎
【强烈讨厌自己的人，本来就怀着“我不要喜欢自己”的目的】

※我们之所以只看到自己的缺点，是因为我们下定了不要喜欢自己的决心。因为害怕被他人否定，被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，害怕他人的轻视或拒绝。

●在面对自我攻击时我们能做什么呢

※要觉察到“自我攻击”的存在，每当要进行自我攻击时，立刻意识到我又在自我攻击了，从而阻断这个想法。

※想想事情的积极方面和解决方法。比如，习惯以下思考方式：

这个想法是否让我自我感觉好一点❓
这个想法能否有助于我下一次的应对❓

※所以，如果你已经习惯了逃避，习惯了躲在【但是】的盔甲里，请试着先回到真实世界来。真实的世界里，有爱，有称赞，有新奇的领域，有永远探索不完的美好，当然，也会有困难，有争执，有冲突，有矛盾，有批评和指责。它如此真实，不偏不倚，你必须全盘接受。只有当你不再害怕自己不好，你便不会再选择逃避。

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。

●学习成长是我们一辈子的事，你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗❓不是等到有问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命礼物。