Lv2  小海葵

心理作者/优质答主

     你好,题主,看到你经历的这段恋情真的不容易,也感受到你对感情的担心、困扰和不安全感。和这样一个情绪不稳定的男人建立亲密关系确实让人身心疲惫,没有看到未来的希望。我能理解和体会你的感受,看到你的不容易,抱抱你!

     亲爱的,现在让我们一起来分析和解决问题:

     你的男朋友情绪不稳定,据你的描述是源于以前失败的恋情。这可能只是表面,深层次的原因是原生家庭在他成长阶段没有给予充分的安全感和肯定认可。在最需要母亲支持爱护的阶段,母亲没有给予他充分的爱和安全感,所以,他对分离有严重的焦虑,对于可能带来分离或是已经分离的事实,都会带来强烈地自我否定,找不到自我存在的价值,严重地会自我伤害。平时情绪稳定,是因为没有触及他分离焦虑的按键,因此他没有情绪起伏。但是,一旦外界有触及分离焦虑的外界因素,碰到这个按键,他就会有强烈的反应。比如,与他建立亲密关系的你,你们关系的变化就是这个按键,他既渴望跟你形成完全信任的关系,但是,他又害怕信任后被遗弃,重回到那个当时弱小无助、没有价值感的自己。

     那如何改变现状呢?我仅提出几个建议,你可思考采纳:

     一、建议男朋友去寻找心理咨询师帮助疗愈。你男朋友需要回到过去那个受挫的成长阶段疗愈,认清自己的价值,接受分离的情绪。我个人觉得适合你男朋友的咨询师应该是一个比较温暖的,能让你男朋友产生信赖的咨询师。

    二、接受这个事实。你男朋友的问题短期不会改变,他需要长期的疗愈和自我成长。从你的描述里看到,你是爱着他的,但是,你需要自己衡量选择。陪伴他成长的痛苦,是不易的,需要你长期坚定的陪伴,这是自己选择承受的。如果你能坚定地不断给他信心,让他知道你的不离不弃,是帮助他成长和疗愈最好的养料。唯有爱才能真正疗愈,这是最好的药。

    三、 慎重思考作出选择。这种情绪不稳定确实会让女人感觉很没有安全感,就象一个隐埋的炸药包,不知什么时候触及。这不是道德的审判,你应该回到自己的内心,问问自己是否有准备接受长期这样的生活,忍受这种的痛苦?对他是否足够深爱?其实,他推开你的过程,只是不断地确认你是否足够爱他,在他伤害你后,你依然对他不离不弃,让他慢慢对你产生足够的安全感。如果不够深爱,那你的痛苦依然会痛苦,如果看到他的痛苦,可能你就不会那么痛苦。

      任何的爱都是有底线的,如果一旦他超出底线对你使用暴力,不可停止,那再深爱也要止损。

      亲爱的,爱都是不易的。他被你吸引,你被他吸引,其实两个人都有共同的共性,也有一些不同的吸引,都是自身在不断完善的过程。爱是修行,没有那么容易。


  • 人生答疑馆
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