大学很多形式主义的事，很烦躁不想浪费时间怎么办？

亲爱的伙伴您好，很高兴回答您的问题。

我是盖洛普全球认证的优势教练，也是一名职业生涯规划师，心理咨询师，在过往的咨询中，帮助了不少学生和职场人解决了职业生涯发展不同过程中的诸多困惑。从您的问题陈述中，我能看到您当前因为自己感觉学校很多事情过于务虚，产生了负面情绪和困惑。

希望下面的分析对你有帮助。

每年大学生新生入学时，都会有这样一种现象：新生入学后大概一个月之后，开始出现针对学校的不满情绪。

有人抱怨学校没名气，有人说图书馆很小，有人说师资力量不够，有人说学校环境不行，还有人说保研率太低，学习氛围不好等等。

每当这时，我都会和大家说一句话：你的过去造就了你的今天。

|  你有选择吗？

既然你对大学的环境不满意，你能有更好的选择吗？你能通过什么方式可以完全避免吗？如果有，当然可以马上就可以摆脱当前“万恶不赦”的环境，从此获得解放，翻身农奴把歌唱，巴扎嘿！

如果没有可以让你去的新的环境，那你需要做什么呢？

在职场环境中，我们经常说“要么忍，要么滚”，后者虽来的干脆利索，但前者更是一种智慧理性的选择。同理，在校园环境中也一样。

同时，也要明白，并不只是你所在的大学是这样的，而是这是大学环境中要求学生们需要做的事情，而这些事情和上课、考试一样的重要，虽然你不喜欢，但它并不会因为你的意志改变。

| 你是否需要适应和成长呢？

好吧，如果你不得不留下来，继续面对这些问题，我们要怎么做的呢？

“谁难受，谁改变”，这是所有人际关系问题中遵循的核心，毕竟我们不能改变他人和规则，只能调整自己，对不对？当然，这个法则也可以延伸到任何领域。

健康的生涯发展是指一个人在任何时候，都能清楚自己的角色，明确环境对自己的期待，合理应对自己遇到的事件。

1、清楚自己的角色

平时我们经常听到这样的一些话，比如“知道自己是来干嘛的”“个人定位要清楚”等等，这就是所谓的清楚自己的角色，也就是我们经常说的亘古不变的话题「我是谁？」

因此，在一场游戏中，你手里的牌到底是继续留下来玩（胜利者有机会改变规则），还是退出游戏（走人，另找合理的地方），很显然，当你只是游戏的参与者的时候，就要选择适应游戏的规则。

同理，您提到的事情务虚的问题，可能只有两个选择：第一，接纳规则；第二，你成为领导修改规则。

2、明确环境对自己的期待

假如，你对环境还有期待，比如希望从环境中获得认可，那么在你采取行动之前，你就应该问问自己，环境对我的期待优势什么呢？

比如，我们来是干什么的？上大学肯定是为了学习和毕业就业做准备的，对不对？难道务虚的工作真的一点正向的积极和令你学习的点都没有吗？还是需要你静下心来去慢慢发现呢？

再者，“人生如戏，全靠演技”这话大家都会说，可以是否可以真的做到呢？

当你觉得环境对自己不公平的时候，那就要想想什么是真正的公平？

公平就是你把别人期待的给别人，别人才有可能把你想要的给你。

3、合理应对自己遇到的事件

概括总结一句话：对于不可改变的，接纳；对于可改变的，增加行动。

需要注意的是：接纳并不意味这逃避改变，恰巧相反，结案是为了选择更有效的改变策略。

| 成长启示录

1、别再抱怨学校的那些“规则”了，如果自己不接纳，别人就会说“你今天眼里流的泪，都是当年脑子进的水”。

2、无论今天你身处哪所大学，你都要明白：这所学校即使再不好，它也有能力把你乘载到你想去的地方。因此，你要做的就是尽快明确目标，提前做好准备。

3、一切掌握在你手里。存在主义心理学告诉我们：未来基于现在，你是想继续抱怨过去还是担忧未来呢？

4、接纳真实的自我和现实，是我们实现理想的第一步。

以上信息，希望对你有帮助！

————