情绪上来控制不住，前男友这样做法算不算有心理疾病？

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生命里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

■亲爱的大宝贝儿，看完你的讲述我有关注到这两个点
你拉黑他或者你有分手的想法以后他会出现情绪失控行为，那我想邀请你思考一下你重复这样的行为是基于内心恐惧，害怕他的行为而真的要分手，还是基于你不断挑战他的情绪小怪兽来证明你和他在一起是无法控制他的所以选择【逃离】还有你说你很爱他，那你是如何理解爱。爱是什么？你在这段亲密关系里收获了什么呢？

■问你一个哲学问题一个终极的人生问题

※男人是个好东西还是一个坏东西，或者不是个东西❓
※男人是个好东西还是一个坏东西，是由男人决定还是由你的认知决定的❓

🌹🌹送你一句我们悦享沟通心理学金句💎💎💎
【没有真实的世界，只有认知的世界。】

※所以是问题给你导致的痛苦，还是你的认知给你导致了困惑❓

※【投射】世界是美好的、阴暗的、阳光的，是由世界决定的还是由你对世界的投射决定的❓

※而我们对世界的投射就是来自我们的认知❗❗❗

※心理学有个【费斯汀法则】
【生活中的10%由发生在你的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。】

■更糟的是现代社会中充满着各种错误的讯息，例如
【你是我生命中的阳光】
【没有你、我就活不下去】
【你是我的全部】
等，于是只要伴侣拒绝或误解我们、不愿也不能满足我们的要求或是有他自己的需求时，我们心中那个【受伤的内在小孩】就会再度闪亮登场。

※关系越亲密，我们越会在伴侣面前敞开心房，也越容易经历内在小孩出现的原始状态，试图将伴侣放在母亲的位置上，苛求对方满足我们孩童时代的需求，但也正因为这是苛求，所以伴侣不可能做得到！

※这样的期望是不切实际、无法实现的。不管我们的伴侣是谁，他或她都不是我们的母亲，试图要伴侣扮演母亲是不正确同时也是不可行的想法。我们唯一能做的，就是在心中和父母及自己的童年和解，接受当时的状况。

■我们必须充分明了，同时将这一点牢记在心：
伴侣可以不必满足我们的要求，伴侣可以说【不】
我们不能要求伴侣总是说【好】
这并不是说我们不能有需求，或不该提出我们的需求，这是两回事，一旦压抑需求、逃避表达出自己真正的需求，这段关系无疑像是一潭死水，爱不会在继续流动。

※男女会互相寻找对方，因为两性都需要彼此的存在，而且透过双方的互补，得以让双方的需求被满足，让生命完整合一。需求使我们变得更有人性，也让关系更有意义，但这不表示伴侣得满足我们的需求，需求与要求是截然不同的两件事。

■恋爱或者婚姻关系，我经常打的一个比喻，就是一个饥饿的人，在某处没有吃饱，于是又到了另外一个地方寻找食物。只不过这种食物，就是心理上的渴望。比如，渴望被爱，被关注，被重视，被照顾等等。

※从出生，这些渴望就存在。只不过在父母那里，要么得到了一定程度的满足，要么没有得到满足甚至完全被压抑。于是，这些渴望乔装打扮，成为一个人一生的行为动力。

🌹🌹要求是小孩的行为，需求则是人性❗❗❗

※一个成熟的人要知道，面对自己的需求时不能预设立场，期待伴侣一定满足我们的需求，或要求伴侣非满足我们的需求不可。如果伴侣真的满足了我们的需求，我们应该把这视为一份礼物。

※我们会因为害怕被拒绝而不敢表达出真正的需求。通常这种害怕被拒绝的感觉和现在的伴侣无关，而是来自童年的经历或过往的感情经历。而我们处理这些负面经验的方式，
【不外乎深藏于心中，试图忘记】
或是
【再度面临类似的状况时以剑拔弩张激烈方式来应对】
例如要求、命令、抱怨伴侣
【你可不可以至少做一次……】
【你从来没有抱过我……】

●追根究底，每个人都得拥有面对失望的勇气，当我们的请求被伴侣拒绝时，要能勇敢承担那份失落、受伤的感觉；或是当自己拒绝伴侣的请求时，也能有勇气面对伴侣对我们的失望。当我们能够回到自己的中心、诚实面对自己，当我们能够学习到何谓真正的尊重及接受时，个人成长便开始了。

※保持一颗平常心，不要让【鸟笼效应】左右自己的行为。任何事物都有它自身的生存规律，任何事情也都要按照一定的程序发生，很多时候我们根本无法提前完成。无论你将事情规划得多么好、多么周全，它的发展进程也不可能完全在意料之中，过早地让自己活在未来中，不但不现实，还会活得很累。建议你们夫妻做婚姻情感心理咨询❗

●比尔·盖茨曾经出过这样一道题：如果有五个抽屉，分别装着兴趣、财富、荣誉、幸福、成就，并且其中一个抽屉里有打开其他4个抽屉的钥匙，如果只给你一次选择的机会，你会选择打开哪个抽屉呢？记得分享给我你的选择哦❓

🌹🌹我们沟通心理学有句话送给你💎💎💎
【没有你我做不到共同创造会更好】
一个家庭里没有共同创造意味着幸福出了问题❗
一个公司里没有共同创造意味着经营出了问题❗
一段关系里没有共同创造意味着合作出了问题❗
所有关系出了问题一定需要一把钥匙🔑——沟通
沟通第一步就是【先摆平自己】
结合我上面的提问你也反思一下，没有完美的人生，没有完美的世界，谁追求完美谁就是痛苦制造者，先处理自己的匮乏，而不是抓住一个人去解决匮乏，这样那个人才不会被吓跑，即便他跑了，也没关系，你知道，真正的生活掌握在你自己的手里，走了这个，还有下一个，直到遇到那个最适合你的人。但在可无限次重来的时间面前，生命的意义又将发生怎样的改变呢❓

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。

●学习成长是我们一辈子的事，你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗❓不是等到有问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命礼物。