要不要在乎别人的看法？有些东西又要如何取舍？

海韵清心解析：

老师请问下，我们真的不用什么东西都在乎别人的看法么？是不是有些东西不在乎的话，像社恐的话逃避也变少了？有些东西不知道该在不在乎又要如何取舍？

海韵清心解析：

①关于要不要在乎别人的看法，这就相当于你肚子饿了和别人肚子饿的情况下，你在乎谁的感觉？

②什么东西都在乎别人的看法，你可以实践一下，吃饭上厕所都在乎别人的看法，请示汇报下别人。这简直就是坐牢，犯人干什么都得打报告。你一个自由人，为什么非得把自己打入大牢做个犯人，坐牢很舒服吗？

③是不是有些东西不在乎的话，像社恐的话逃避也变少了？

——你恐惧的是什么？你逃避的是什么？这需要结合具体问题来解答。

④有些东西不知道该在不在乎又要如何取舍？

——你在乎的东西带来了痛苦，那就舍。你在乎的东西带来了快乐，那就取。