人自信的必要条件是什么?普通的人有可能拥有自信吗？

您好，楼主：

   从帖子中观察到在楼主的内心里认为自信是有条件的是吗？同时注意到了楼主积极的表达

对自己的困扰，并向外寻求帮助，这无疑能帮助我们更好的认识自己，理解自己。

   自信来源于哪呢？我的理解是自己对自己的认同，自己赋予了自己的人生价值。而不是

自己一定要优秀，才能有自信。一定要有能力才会有自信。现在我分享从帖子中的观察这或许

能帮助楼主有更丰富的视角来认识自信。

1、自信来源于自我接纳

    楼主或许可以在生活中仔细去观察一下。在生活中可能会有这样的一部分人，他们在外

人看来很优秀，很完美。可是他们自己总会认为自己不够好，不自信。那么这样的现象不知道

会不会让楼主有些启发，为什么优秀的人，完美的人还是不自信呢?

   也会有这样的一部分人，你看到他就是很普通，可是他们自己接纳自己，就算自己不那么ok，

可是自己深深的理解和接纳自己呀！自己总会显得有力量，很自信。有力量去面对自己的生活和挑战。

   自信源于自己的自我接纳。我接纳自己的不完美，接受自己不能改变的部分，去调整自己可以

改变的部分，从而自己越来越好，也越来越自信。

2、自己赋予自己人生的意义

    每个人对自己的人生都会有不同的解读。就如田震，她的声音不是特别好的类型，可是她说：“

她要为那些五音不全的人唱歌。”这就是她自己赋予自己的人生意义。

   在帖子有注意到楼主想要知道自己的价值感从何而来，其实价值感是自己赋予自己的。有的人

觉得帮助人很有意义，有价值感，那么他就去服务他人了。有的人觉得做自己，不断超越自己很有

意义，那么他就不断的折腾自己。那么他的故事也会引起无数想做自己的人共鸣，给予做自己的人

力量，这是他的人生意义。所以不同的人赋予自己的人生意义是不一样的。

   重要的是楼主要倾听自己的内心，找到自己的优势和需求，找到属于自己的事情，赋予

自己的人生意义。

3、不断的肯定自己，自己的每一点点的改变都很不容易的。

    改变自己不是一个容易的事情，他需要我们投入精力，时间、耐心、勇气等等。所以我们

在这条路上我们自己身上发生的每一点改变都值得被自己看见和肯定。

    所以学会看到自己的变化，给予自己奖励。学会自己和自己做游戏，让改变更有意思，也

可以记录自己的变化，肯定自己的变化。情绪低落的时候可以看看自己的这些改变，从而不让自己

沉浸在低落的情绪当中。

   不断的去积累自己的积极能量，把积极能量也纳入到自己的评价系统之中。而不仅仅只是

看到自己的负面能量。接纳真实的自己，看到自己的优势，也看到自己的不足，会让你对自己

更了解，也会更有力量。