回答详情

8人

有同感

26岁女生,消极自我认知,无力感,没实质性的改变? 回答数22

王忠萍心理咨询师

3星优质答主

关注
有用6
05-11回答了:
题主你好,你的这个问题,让我想到我以前参加心理学课程时结识的一个朋友,他也是这样,家庭原生还蛮幸福的,父母都非常民主,什么事都征求他的意见,与他的意见为主导,觉得自己没有什么创伤,可是他就是觉得自己这一生都过得马马虎虎,上中学的时候是,上大学的时候也是,参加了工作还是这样。

后来老师就带着我们分析他的经历,为什么和那些受到父母伤害的同学相比,他也有这样心里不舒服不痛快的感觉。我试着整理一下,看看对你认识自我有没有启发。

第一,因为父母民主,对孩子没有过高的要求,孩子的人生就没有目标。

大家都知道,没有压力,就没有动力,皮球弹多高,是因为给它的作用力多大,对于一些孩子,家长比较民主,或者家长本身就没有什么追求,人生没有什么目标,对于孩子的期望也是,只要孩子快快乐乐长大就好,那这个孩子因为模仿父母,可能自己也会没有目标。

第二,孩子缺少努力,也就缺少了付出努力后,取得成就的快乐感。

因为从来没有努力过,也就不会体会到努力时的艰辛,以及努力以后取得成就的那种感觉。

当年我参加自学考试,每年的考试前又要工作,又要照顾孩子,又要学习,每天都是辅导完孩子的课业,自己才有时间学习,累了就睡,睡醒了,不管是三点还是五点,都会起来看书。

那时候就发誓,等我考完了……我就再也不考了,可是,当我取得专科和本科学历以后,放松了一年后发现,这一年白过了,什么也没有得到。于是我参加了心理咨询师资格培训。

这十几年,每年我都会制定一个小小的目标,参加各种心理学导师取证训练,还有工作坊,都是为了让自己的人生充实,不让人生虚度。

第三,因为家庭比较民主比较和谐,父母对孩子的生活能力培养上可能就有所欠缺,在家里有父母代劳了,一旦上学,孩子就会发现,自己各方面的能力都要比别人差一些,如果再长相平庸一点,那真的是一点资本都没有,缺少自尊和自信,是难免的。

这就是很多人,按照当前的心理学理论去反观自己的一生时,并不认为自己是有伤害的,这始终有一种无力感。因此我给你几点小建议。

第一,你要庆幸自己,你已经走在觉醒的路上了,因为你一直在学习在反观反思自己,一旦你行动起来,就会很快见到效果的。

第二,心动不如行动,所有的结果,都必须通过行动才能获得,而你最欠缺的,可能就是行动力的不足,所以制定一个生活计划,工作计划和学习计划,你就可以三个结合在一起,马上行动起来。

第三,不要去和别人攀比,可能我们不漂亮,但是我们很善良;可能我们没有高学历,但是我们内心很安宁………看到自己拥有的,然后心存感激,在自己可以努力的地方去努力,等待收获,这样你的生活就会变得充实,整个人也会改变的。

以上是我的建议,希望对你能有帮助,相信你一定会让自己变得有力量的,因为你的爸爸妈妈都爱你。
寻找我的私人社区 全部
数羊睡眠舱...

数羊睡眠舱... 排名(40)

分馆成员(29)

抑郁那些事...

抑郁那些事... 排名(5)

分馆成员(494)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数