人自信的必要条件是什么?普通的人有可能拥有自信吗？

价值感永远不是跟别人比好还是不好，都是自己给自己的。

这些和幸福感也很挂钩。

有研究发现，一个人的幸福感是很稳定的。不论是在中彩票前还是后，或是在残疾前还是后。只有事情刚发生的时候会有大幅变动，之后还会回到原本的水平。
我想是类似的，不论条件如何，自信的人会一直自信，自卑的人会一直自卑。当然，实际上很多外在因素还是会有影响，但最重要的还是在于我们自己怎么去想。

那自己到底怎么提升自信呢？
1.经常回顾、提醒自己的优点和成就，再小的都可以。

2.养成意识习惯，经常纠正认知偏差，自我辩论。看看自己是不是习惯性地在脑中批评自己，拿自己的弱点跟别人的优点比呢？把消极语言用积极语言替换掉，多去看好的那一面。不要用一个缺点、或一时的失败来概括自己整个人。有时甚至可以多和比自己差的人比一比。只和强的人比，少不了会自卑，而你不论走到多高，永远有比你强的人，岂不是会一直自卑？

3.改变可以改变的，接纳不能改变的。比如出身家境身高都不太能改变了，那就接纳它。学历长相收入和普通与否，实际都能改变，比如说可以看看考成人本科，也或者不继续提升学历了，但自己自学也可以。长相上，其实人靠打扮，学习打扮就能大大提高颜值。收入上，考虑下晋升空间，职业规划，也可以慢慢提高。

不过，如果你真正自信，连这些你都可以不考虑，维持原样就好。重要的是你自己觉得什么最重要。提升价值感，什么对你来说最有价值？如果你认为就是长相就很重要，那就努力去提升颜值，如果你认为，其实这些都是世俗标准，我觉得别的什么更重要，那就去追求提升别的。比如说培养些兴趣爱好，读读书丰富下精神世界，多修行让自己内心平静就可以，等等。

如果人只集中去看不能改变的、比别人差的，自然很打击。其实自己可以掌控可以改变的部分有很多，专注这一块去进步就好。而且还要慢慢来，不能急于求成，不能要求全能完美，尊重人成长的客观规律。