和他生活7年，遇到冷暴力的人，是不是只能离开？

两个人走到一起，是源自于对方优点对自己的吸引。

恋爱这件事情是分四个阶段进行的，甜蜜的开始——互相的嫌弃——包容与体谅——相伴不相离。

所谓甜蜜的开始到悲惨的结束，都是因为在第二阶段相互嫌弃之后，没有互相包容与体谅，从而选择了分开。

这世间没有谁会与自己完全契合的，所有的感情都需要历经千辛万苦去相互打磨相互包容，最终才能相伴不相离。

如果感情出现了问题，要与对方进行良好的沟通，良好的沟通是解决一切问题的先决条件。

这件事情其实不至于到离婚的地步，您应该与另一半建立起良好的沟通环境。

首先，不带有任何负面情绪，保持尊重的态度跟他表达清楚自己一样得到足够的关心与在乎。

这是建立起良好沟通环境最重要的一步，清晰明确的表达出渴望对方的关心在乎，希望对方能够满足您的需求。这样就会让您的另一半愿意跟您继续沟通下去。

其次，多倾听对方的想法与感受，听到不中听的话，不要以指责的语气去反驳，要继续遵循第一条，不带有任何负面情绪的去表达自己的需求。

最后，尽量去做一些两个人能够互动的活动，培养共同的兴趣，比如一起做饭、看电影、玩游戏等等，夫妻之间有共同话题，是感情的滋润剂。

每一对夫妻都是希望彼此能够爱自己、体谅自己的，所以放心地去进行沟通吧。

希望我的回答能够给与您帮助。