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25岁女生,工作上总是担心自己出错,弄得自己很累? 回答数5

拂晓的晨光

鲸鱼社工

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2020-05-08回答了:

楼主你好,我是鲸鱼社工小雪,给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ

 

通过你的描述我了解到:


 (1)楼主担心自己的快递记混了

(2)这让楼主感觉到很累

 

接下来是我的分析和建议,希望可以帮到楼主:

 

 (1)首先,在工作上谨慎认真是好事,这样才能够避免疏漏,为你的严谨认真点赞。但是这种过度的小心谨慎,造成了楼主的神经紧张,所以感觉很累。


(2)其次,楼主说自己是在最后一次检查时,没有成功,说明楼主在此之前已经检查过了好几遍,只是差一次而已,按照楼主的细心程度,应该不会弄错的。


(3)建议楼主平时多听一些正念冥想,让自己绷紧的神经有时间放松,缓解我们的紧张状态,帮助楼主减少去想。


#世界和我爱着你,祝好~(壹心理鲸鱼社工)


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