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有同感

童年创伤性侵经历给自己造成很大影响,该怎么咨询? 回答数12

娜娜kim

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2020-05-07回答了:
题主你好!

首先想表达一下对你的心疼与欣赏,心疼在于不幸的事发生在你身上,欣赏在于虽然经历过不幸但可以看到你其实很坚强,也一直在积极的想要改变这件事对你的影响,这是非常非常不容易且非常非常棒的地方!

我在高校做心理健康教育,也会接触到一些女孩曾经经历过类似事件,她们的生活,甚至整个人生都会受到影响,需要很长很长的时间走出来。

看到你虽然人际交往可能受到一些影响,但依然可以工作,说明还是有一定积极能量的,只是我们可能现在需要更多的能量。

获得能量的方法中心理咨询可以是不错的选择。

所以,想简单说一下心理咨询的特点,它其实是一种以人(心理咨询师)为工具的一项工作,在咨询过程中咨询师是一个工具,它不仅能够帮助来访者梳理事件经过与情绪,合理表达与宣泄,探索解决问题方法等等之外,肯定是以一个“人”的身份投入其中。

所以最先开始做咨询的时候可能需要“匹配”几次,你要去找到那个可以让你舒服说出来的人去工作,这样才能事半功倍。

不要怕换咨询师,但也不要盲目换咨询师,在换咨询师前可以跟咨询师说明一下,你是有些事对他来不了口,可以与咨询师共同去探讨是什么原因使得你无法开口,如果是简单的性别原因,那就可以先换一个,如果有更深层次的原因就要继续跟咨询师去探讨。

很多时候咨询需要经历一些时间才能奇效,所以,慢慢来,相信会有那个适合你的咨询师的!

如果有需要可以私聊我!

愿好!
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