神经症，怀疑自己有ptsd，如何治愈？

推荐森田正马的书，据说很多人通过他的疗法痊愈。

另外，再推荐徐文兵老师讲的《黄帝内经》，他和梁冬的对话，第一期在喜马拉雅上可以免费听。通过转念，以及养成良好的生活习惯，一些精神方面的疾病可以好起来。