原生家庭，从小得不到理解和接纳？

“你以后怎么办，一辈子什么事都干不好”这句话是很可怕的，这就是心理学中的自我定位和消极暗示。这句话相当于把你定位成了一个废物，暗示你什么事都做不好。你的潜意识中不断重复这句话，结果所有的认知思维行为都会以这个为蓝本开始设计，那句话就像一张图纸，你以这张图纸设计你的人生，你奶奶这句话是源头，而你又不断地认同这句话，不断的加工这句话，然后它就变成了事实。小孩子依赖家庭，你没有其它的蓝本，就只能以这个家庭为蓝本设计你的人生，但是现在你长大了，如果不停地回忆这些，只会加重你的问题。过去无法改变，但当下是可以改变的。

做事的时候给自己积极的暗示，告诉自己这事情很简单很随意，我可以做到。在自我定位方面，告诉自己以后会是一个什么什么样的人，有人自我定位自己以后是个有钱人，有的定位自己是行业大佬，有的定位自己是一名出色的销售，有的定位自己是一个人缘非常好的人等等，这些都可以。自我定位，直接影响你的人生结果。需要特别注意的是，自我定位是没有半点怀疑的。“我可能会成为XXX的人”这样是不行的，而是“我必将成为XXX的人”这种坚信的程度。

“我当时感受到了深深的不理解，不接纳和误解，和深深的绝望”你觉得他们不理解你，其实是你不理解自己，就像路边的乞丐没饭吃就只能讨饭，如果有饭吃别人给他他都不要，所以说你不用关注他人理不理解你，而是关注你理解不理解自己，你让自己开心了就是理解了自己，让自己不开心就是不理解自己。对于他人的不接纳，你要“接纳他们的不接纳”，咱完全接纳自己，那么久不会在乎别人有没有接纳自己，你接纳了自己，就知道如何去接纳别人，然后就有人来接纳你了。每个人在人生的任何阶段都是不完美的，所以要接纳并不完美的自己，这样才能快乐，人际关系才能慢慢变好。

“从那以后我都变成老师家长想要的样子”这就是暗示和自我定位的巨大作用，以前你无法改变，但现在还继续对自己消极暗示和废物定位，那么以后的惨痛后果，你都要毫无怨言的接受。