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有同感

原生家庭,从小得不到理解和接纳? 回答数13

阳光灵心

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有用2
05-06回答了:
  1. 你以后怎么办,一辈子什么事都干不好”这句话是很可怕的,这就是心理学中的自我定位和消极暗示。这句话相当于把你定位成了一个废物,暗示你什么事都做不好。你的潜意识中不断重复这句话,结果所有的认知思维行为都会以这个为蓝本开始设计,那句话就像一张图纸,你以这张图纸设计你的人生,你奶奶这句话是源头,而你又不断地认同这句话,不断的加工这句话,然后它就变成了事实。小孩子依赖家庭,你没有其它的蓝本,就只能以这个家庭为蓝本设计你的人生,但是现在你长大了,如果不停地回忆这些,只会加重你的问题。过去无法改变,但当下是可以改变的。

    做事的时候给自己积极的暗示,告诉自己这事情很简单很随意,我可以做到。在自我定位方面,告诉自己以后会是一个什么什么样的人,有人自我定位自己以后是个有钱人,有的定位自己是行业大佬,有的定位自己是一名出色的销售,有的定位自己是一个人缘非常好的人等等,这些都可以。自我定位,直接影响你的人生结果。需要特别注意的是,自我定位是没有半点怀疑的。“我可能会成为XXX的人”这样是不行的,而是“我必将成为XXX的人”这种坚信的程度。

  2. 我当时感受到了深深的不理解,不接纳和误解,和深深的绝望”你觉得他们不理解你,其实是你不理解自己,就像路边的乞丐没饭吃就只能讨饭,如果有饭吃别人给他他都不要,所以说你不用关注他人理不理解你,而是关注你理解不理解自己,你让自己开心了就是理解了自己,让自己不开心就是不理解自己。对于他人的不接纳,你要“接纳他们的不接纳”,咱完全接纳自己,那么久不会在乎别人有没有接纳自己,你接纳了自己,就知道如何去接纳别人,然后就有人来接纳你了。每个人在人生的任何阶段都是不完美的,所以要接纳并不完美的自己,这样才能快乐,人际关系才能慢慢变好。

  3. 从那以后我都变成老师家长想要的样子”这就是暗示和自我定位的巨大作用,以前你无法改变,但现在还继续对自己消极暗示和废物定位,那么以后的惨痛后果,你都要毫无怨言的接受。

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