变成自己讨厌的人，无法控制自己情绪的我是否很失败？

给楼主一个拥抱！能够理解楼主内心的焦虑不安无力无助，想要控制自己的情绪，却发现在很多时候自己都无法控制住，给自己的正常工作和生活带来了很大的困扰。也就会变的焦虑不安，不知道自己该怎么办了。

明明自己想要做到的是那样，可结果却偏偏总是事与愿违，和自己所想的总是不一样，就像楼主明明是想要控制自己的情绪，结果却总是让自己的情绪失去控制，明明自己很讨厌那种人，可自己却偏偏就成为了那种人，而这里面的原因还无法被自己的意识发现，既然无法被意识自我发现，那么就要考虑到影响楼主的问题来自于楼主的潜意识。

控制自己的情绪，相当于是控制真实的自己，情绪本身就是自己的一部分，是从自己的内心衍生通过自己的行为表现出来的，那么控制自己的情绪也就成了自己的左手跟右手打架，不管是哪只手打赢了，最终受伤痛苦的都还是自己。而强迫自己去控制自己的情绪，也反映出楼主内心有些追求完美，或者说是觉得真实的自己不够完美，只有做到了那种完美的地步，自己才会踏实安心一些，也就会让自己去努力的追求“完美”，强迫自己去那样做。

完美，本身就是一件无法绝对存在的东西，只有在相对的情况下才会出现，楼主想要追求完美，却没有一个明确确定的目标来做为自己对完美的定义，那么也就让自己只是在追求的过程中，却无法实现目标，这样也就无法感受到自我的价值和存在感，也就会让自己更加的焦虑不安，形成一个恶性循环。

要解决这些困扰，楼主可以尝试着先接纳自己的这些情绪和对完美的追求，允许自己有这样那样的想法，然后可以在平台购买放松练习的课程，释放自己内心压抑的情绪。这样的问题通常都是跟自己成长经历当中的原生家庭环境有关，尤其是跟父母之间的亲密关系有些疏远，父母对自己的要求比较高，道德感比较强，可以向父母求助，跟他们表达自己内心的这些困扰和无助，获得他们对自己的理解接纳认可支持，改善和父母之间的关系，这样自我也就可以减轻一些压力，让自己能够成长起来，再去面对这些困扰，也就比较轻松自然一些。当然，楼主也可以预约合适的老师接受心理咨询来解决自己的这些困扰。