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5人

有同感

原生家庭,从小得不到理解和接纳? 回答数13

阿尼姆斯,

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有用7
05-06回答了:

哈喽,楼主,我是小畅,很高兴回答你的问题

在楼主幼年时,和其他孩子一样,是最容易受暗示影响的群体,因为心智尚未成熟,在接受他人给出的判断后,把他人的暗示,一些消极不全面的想法 转化成对自己的,预期和自己价值感的判断。结果也就是楼主成为家长们期望的样子 。

但通过楼主描述,自己其实对童年的家人给出自己调皮的标签,不是很认同。也许楼主内心感受是,作为思想尚未成熟的小孩子来说,调皮也可能只是孩子的天性,楼主其实重点看法是,父母,老师,周围的人不理解自己,没有接纳自己身上的不足之处。而由于从小就缺少他人的积极评价,还有鼓励,所以,为了获得周围人认同,选择成为他人眼中的好孩子,

但楼主心里矛盾的点是,自己是处于被动选择当完美的好孩子, 其中成为他人的完美形象,过程中很艰难,以至于楼主不是在享受自己努力后得到他人赞美的结果,而是为自己设置了一个个的高要求,困扰在如何达到高要求中,感受不到开心。而对关门声敏感,也是受过多关注他人的评价的结果,害怕自己犯错,得到他人的责怪,不肯定自己。

如果想要改善这种状况,就要从他人评价中分离出来。首先就是要自己能够非常自信肯定自己,不能把一件小事失败意义放大,一件事情没做好,并不代表所有事情都会是同样地结果,要对自己有乐观的预期,这样做每件事过程也是享受的心态,事情的结果也会向好的方向发展 ,快乐的来源也就找到了

其实当个好孩子本质上是没错,但在,马斯洛,心理健康的 十项健康标准,有一条是,再不违背集体利益时,有限度发挥自己的个性。也就是说楼主不用过度压抑自己,每个人有自己需求是正常,从小时候的生理,安全,归属的需求,到长大的尊重的需要,所以可以表达自己的需要,并且用适当,有益的方式获得满足,以防止压抑引起的心理冲突。

也许周围对楼主并不是绝对性的高要求,一部分楼主给予自己枷锁,对有些信息过分解读。适当的做些犒劳自己的事情,父母和老师也不一定会责怪你的,只要把属于自己本分的事情做好,娱乐活动还是可以有的, 适当健康方式发泄积郁心情以减少未来更深层次冲突,事情不会因此就变得糟糕至极的。

 




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